Девочки, расскажите кто какой йогой занимается по ю тьюбу? И почему выбрали именно её? Скиньте пожалуйста ссылочки. Заранее благодарю всех.
1 марта 2025 08:20
Девочки, давайте скажем продавцам одежды на маркетплейсах, что их праститутнического вида модели, на которых они презентуют свою одежду, вообше не побуждают покупать ее. Или я одна такая? Я когда вижу вот эти губища на выкате и сиськи наруже, для меня … Читать далее
13 марта 2025 02:11
С начала моего похудения я через неделю подключила йогу для похудения там всего 8-10 мин . И считаю что это нормально . Надо сначало вес сбросить и давление привести в порядок или мои сосуды и суставы скажут пока . Ну и вот решила добавить пешие прогулки … Читать далее
13 марта 2025 20:39
Малая сегодня из садика пришла расстроенная. Ее первый раз наказали. Ходит и всем жалуется. Мне пожаловалась, папе пожаловалась, сейчас Сеня с репетиции пришел, она ему на ухо села. Оля взяла Алесину лошадку, а наказали не Олю, а Алесю, потому что Алеся … Читать далее
14 марта 2025 23:04
Девушки, помогайте! Два месяца как начала заниматься тренажерный и кардио примерно три раза в неделю. Бывает растяжка ещё типа йоги, только без асан сложных.
Короче, после кардио во время прыжков я стала чувствовать область над коленом. Потом ещё весь … Читать далее
23 марта 2025 04:34
Вес +950 гр. Рост не знаю. Размер 62. Ушли полностью на ГВ. Я отчасти рада, отчасти грущу)) со смесью мама не так привязана к ребёнку. Надо учиться сцеживаться, а это лишняя морока, но у меня были планы пойти на йогу с апреля.
Из умелок относительно … Читать далее
Анастасия, Спасибо. Я имею в виду кто делает дома, по ю тьюбу?
Я ходила в студию йоги на групповую йогу для ожидающих. Там есть пару полезных упражнений для открытия связок таза, но остальное довольно такое ленивый вариант йоги))
Всякие треугольные стойки растяжки можно делать без ограничений, единственное когда делаете sun salutation надо осторожно чтоб не тянуть мышцы пресса, есть риск их расхождения