Почему стоит вес

Я на ПП. По возможности занимаюсь. За 1.5 месяца ушло 5.6 кг. И все. Вес стоит неделю. Уже уменьшила порции. Сладкое вообще ничего. Углеводы до 15.00. Весь упор на белки. Что еще надо?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
sheida
Плато:-)
Пожаловаться
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива
sheida 

sheida, Узнала про эту гадость!))) Ну теперь упор на физнагрузку!

Пожаловаться
sheida
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива, мне сдвинуть плато всегда помогало расслабиться)))) поесть сладкого, шашлыка или того что все время себе запрещаешь))))

у организма тоже стресс — а вдруг война, голод, надо срочно все запасать. А тут ты ему — на конфетку, и организм перестает панику наводить)))))))))))

Пожаловаться
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива
sheida 
sheida, Попробую))))стресс — это дас у меня цикл сбился аж
Пожаловаться
Кристина
Постоит и дальше пойдет. Бывает и месяц стоит. Лишь бы не в плюс. Потом начнет снижаться.
Пожаловаться
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива
Кристина 
Кристина, Да вот прочитала, что такое может быть! Чуть не сорвалась! Но вместо плюшек объелась яблоками))))))
Пожаловаться
Кристина
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива, Иногда загрузка полезна — помогает сдвинуть вес.
Пожаловаться
PrettyWoman

ну застои дело такое, часто такое читаю.

а может быть уже все, не стоит больше худеть? или еще есть лишний вес?

Пожаловаться
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива
PrettyWoman 
PrettyWoman, Еще 10-ка, мой рост 165, а вешу 67.4!!!
Пожаловаться
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива
За 30-40 мин. до еды пью воду. Да, вообще много пью, зеленый чай в вариациях с имбирем, лимоном, корицей или медом
Пожаловаться
Анна
Может спорта по возможности прибавить
Пожаловаться
АуМеняПогодкИ иЯсчастлива
Анна 
Анна, Да, собираюсь интервальный бег начать.
Предыдущая статья
Опытные мамы для молодых мамочек!
Следующая статья
Что полезного подарить 2-летнему малышу?