По совету сходила к эндокринологу, и да конечно проблемы с щитовидкой, киста и дифузные изменения, я толком не в теме, но поэтому вес и не снижался. проблему решаем и вуаля) вес падает, каждый день минус 100-200 гр) Общее кол-во калл. 1200-1300, тренировки на попу и пресс)))) гулять хожу с утяжелителями) пеку пп пироги) вкусно) но есть каждые 3 часа жесть, как тяжко(((
Доча… доча маленькая истеричка((( орет постоянно и по любому поводу, еще за компанию орет… я прям уже еле держусь, это у нас новый период ора, зубы ждем) вес 12.900 и рост 95.5
Алекса, да все тож самое, только вместо сахара стезия или мед, вместо пшеничной муки цельнозерновая, оавсяная или овсяные хлопья, я еще отруби сыплю, без масла, без маргарина, и я замешиваю на кефире или ряженке 0-1% жирности.
мамагномов, нет еще, неизвестно из за чего… пока сдаю анализы)