Анна Сухих, Может она и так стройняшка?

моя мама ходит в Адриатику, уже давно. года 2, наверное. ей ооочень нравится)) но вот похудеть… не думаю, по крайней мере она за 2 года не похудела ни на грамм. хотя ходит регулярно, не пропускает.

Вес уходил не так быстро как хотелось бы, но объемы уменьшались хорошо, мышцы не болели особо, тк молочная кислота в-воде не образуется так как при занятиях на суше. Если прям вес хотите скинуть, то подключайте питание, но в любом случае получите подтянутое тело)

я ходила беременная, можно сказать халявила… но нагрузка там неплохая… вроде все легко а мыщцы болят

Стефания, А ваша начальница примерно сколько скидывала?

Спасибо, думаю я настроилась. Хуже все равно не будет.

Самый быстрый способ! Моя начальница, за два месяца до лета на аквааэробику ходила, худела очень хорошо и быстро! Потом бросала и набирала заново)))

Я думаю да, плавание вообще самый хороший вид спорта, сразу весь организм укрепляет. Я в универе на физру ходила на плавание 3 года, так нравилось, вся была подтянутая)

Юлия,

послушаю… а куда хочешь ходить?