Всем привет.Сдала кровь на работе а там нехватка гемоглобина, незначительная. Хотелось потдержать его естественным путем, пока! Что кто кушали в таком случаи?
Всем привет.Сдала кровь на работе а там нехватка гемоглобина, незначительная. Хотелось потдержать его естественным путем, пока! Что кто кушали в таком случаи?
Два яйца перепелиных и 100 грамм красного вина, и так неделю… и все стало в норме.
яблоки, гранат и гречка гемоглобин вам не поднимут, там конечно есть железо, но из растительных продуктов оно не усваивается. странно что об этом никто не знает, даже врачи. говядину и печень надо есть, а лучше препараты железа принимать.
Гречка, печень куриная, яблоки
Гранаты, гречку
Мне уже препаратами назначили повышать
Мама, поспрашиваем!
спасибо!
Да, попробуйте сначала включит в рацион все, что тут девушки написали, потом уже врач может и препараты какие назначит, если изменений не будет. Здоровья вам и вашей ляле)