Сегодня мне очень захотелось молочную кашу и я сделала себе ячневую кашку и добавила немного молока 2% и масла сливочного совсем капельку! Вроде нормальный завтрак… не судите строго))))
23 января 2016 16:31
Всем привет! Я нашла в Вк несколько рецептов по правильному питанию, решила написать сюда, мне кажется некоторые из них очень интересные))) В основном все рецепты тут от Дарьи Бакулиной, надеюсь автор не обидится, что без ее ведома я их копирую))) Текст … Читать далее
26 января 2025 06:57
Итак, начала я стройнеть, причем не к лету, а на всю жизнь). Путь предстоит долгий и непростой, но я справлюсь, я сильная. Лишь бы лень меня не победила))).
Не сижу на диете и не люблю их, в принципе.
Я меняю свою систему питания. Отказалась от перекусов, … Читать далее
13 февраля 2025 09:04
+4
Отчет за вчера. Вышло как-то маловато. Еле добрала белок.
И вот как интересно работает рпп. Я считаю, вижу, что по каллориям выходит довольно мало (для меня), а в голове все равно мысли "а зачем три тефтели, а не две? Куда столько?", "а картошку разве … Читать далее
19 февраля 2025 15:11
10 марта 2025 17:14
+7
Потеря за неделю 1,65 . Общая за 3 недели 5,3 кг
Начну с признаний . 7го было ДР у меня и я решила побаловать себя ? завтрак как обычно на ПП , обед я села 150гр йогурта и 50гр ягод . Ужин стейк и овощи . Готовили на гриле и для себя это было без масла … Читать далее
Блииин, давно я не готовила кашки… Каждое утро маюсь, незнаю что съесть, а про каши забыла… С вечера на завтра в мультиварке поставлю себе ))
Lasska, ???
Люблю все молочные каши (кроме манки). Ячневую, кстати, не пробовала. Надо будет сделать как-нибудь.
Лидия, Я вообще каши люблю все… Тем более тыквенную.