Здесь знают все, поэтому спрошу: Как за 15 дней похудеть на 8-10 кг?!
Поспорила что к своему др похудею, лишний вес реально есть, при росте 170 вешу 65 кг
Не надо говорить, что это вредно и т.д.
ПП мне не идет, надо что-то экстренное
2 июля 2022 12:17
В последнее время прибавила в весе(( неправильное питание, вредная пища, еда на бегу. Работаю торговым. Лицо все в прыщах, ссылаюсь ещё на то что перестала пить противозачаточные. Хочу заняться собой, пропить курс по очищению организма. Что нибудь для … Читать далее
13 октября 2024 09:32
Всё! Надоело! Начинаю с завтрашнего дня худеть. Сюда буду выкладывать результаты, фото и т.п.
Буду рада полезным советам или может кто-то захочет присоединиться тоже буду рада. Была симпатичной стройной девчонкой, а стала жирной никому неинтресной коровой … Читать далее
14 октября 2024 03:09
Всем привет)
Девочки, хорошо, что некоторые добавились в друзья, это будет дополнительный стимул не слиться.
Вообщем решила отказаться от сахара и булок — это основное.
Приёмов пищи будет 2 -3, преимущественно акцент на белки, жиры, клетчатку. Приёмы … Читать далее
18 октября 2024 14:46
привет дорогие девочки
16 ноября 2024 19:40
Следом пост про похудение . Девчата рассказывайте кто как худеет на ГВ? После родов часть веса ушло . Сейчас просто становится тяжело тоскать нажравшее . Хочу привести себя в порядок , покрайнемере начать это делать . Раньше на диетах разных сидела , … Читать далее
По-моему, Доминикана стоит того чтоб кефир полюбить
***
Ko888кс
А так даже не знаю… Дюкан, Магги, какая нибудь кефирная.
мне ещё лесенка нравится, на ней за 5 дней 3 кг точно уходит,
Ой не знаю. Для меня слово-похудеть-это как из иностранного словаря, ну не получается у меня.
Юль, нереально за такой срок-попробуй пешие прогулки. подсчет калорий, больше жидкости, чтоб меньше есть хотелось-если месяки выпадут на эти дни-т вообще коту под хвост все
есть одни белки
Сколько тебя знаю, все худеешь)))
Магги
МАГГИ?
Они вернутся и друзей захватят.
Не нужно, честно советую, сдурила так разок уже...
Юлькер, все не вернуться а с 2-3 кг справимся)))
Кукусик, Тогда бульон… есть китайскими палочками