привет мои бебирушки??? сегодня 13 день как я занимаюсь с Джиллиан и я с гордостью могу вам сказать, что я не линтяйка ?! я занимаюсь и стараюсь!!! хотя вес уменьшился ненамного зато заметно исчезли бока и живот ) урааааа ?!!! За этих 13 дней я 2 дня не занималась это были день 9,10? Я каждый день кручу круг по 30хв.? Всем удачи и терпения! спасибо за поддержку???
Тоже занимаюсь с джил, прошла сф, вот тож занимаюсь пж)в кг не знаю ск минус, а вот в см — 4 см, а где то и, но это после сф.
меня бы кто в задницу пнул, что бы я свое «сало» поганяла, а то вес 54 кг ( а мне надо 49), так что 5 кг видно по бокам… Вот и думаю когда начинать заниматься, рубец на матке меня еще болит, даже элементарный пресс не удается качать… а вот бегать могу… надо бегать что ли
SиМkА, ну тоді я також зачекаю, значить і до мене прийде ))))
Поздравляю с первыми успехами!!! Умничка!
я собираюсь на тренажеры ходить и жду когда муж велик сделает, возобновлю катание, уже тепло, хорошо)))
Умница!!! Так держать! А мне до такого веса еще работать и работать)