День 3-13.Джиллиан Майклс-плоский живот за 6 недель?

привет мои бебирушки??? сегодня 13 день как я занимаюсь с Джиллиан и я с гордостью могу вам сказать, что я не линтяйка ?! я занимаюсь и стараюсь!!! хотя вес уменьшился ненамного зато заметно исчезли бока и живот ) урааааа ?!!! За этих 13 дней я 2 дня не занималась это были день 9,10? Я каждый день кручу круг по 30хв.? Всем удачи и терпения! спасибо за поддержку???


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наташа ХорошаяМама
какая ты молодец!
Пожаловаться
Ирина

Тоже занимаюсь с джил, прошла сф, вот тож занимаюсь пж)в кг не знаю ск минус, а вот в см — 4 см, а где то и, но это после сф.

Пожаловаться
SиМkА
Ирина 
Ирина, Круто
Пожаловаться
Элька
Умничка!
Пожаловаться
SиМkА
Элька 
Элька,
Пожаловаться
Strekoza

меня бы кто в задницу пнул, что бы я свое «сало» поганяла, а то вес 54 кг ( а мне надо 49), так что 5 кг видно по бокам… Вот и думаю когда начинать заниматься, рубец на матке меня еще болит, даже элементарный пресс не удается качать… а вот бегать могу… надо бегать что ли

Пожаловаться
SиМkА
Strekoza 
Strekoza, Ой в мене тоже 5 кг
Пожаловаться
Strekoza
SиМkА, ооох, в мене є і сила і воля, а от разом «силиволі» нема
Пожаловаться
SиМkА
Strekoza 
Strekoza, Ага, я її шукала майже 2 роки
Пожаловаться
Strekoza
SиМkА, де найшла? а то я по ходу все мимо неі ходжу
Пожаловаться
SиМkА
Strekoza 
Strekoza, Вона мене сама знайшла
Пожаловаться
Strekoza

SиМkА, ну тоді я також зачекаю, значить і до мене прийде ))))

Пожаловаться
SиМkА
Strekoza 
Strekoza,
Пожаловаться
Тося

Поздравляю с первыми успехами!!! Умничка!

Пожаловаться
SиМkА
Тося 
Нюта,
Пожаловаться
Джейн Доу
Молодец! Так держать!
Пожаловаться
SиМkА
Джейн Доу 
Джейн Доу,
Пожаловаться
Татьяна

Пожаловаться
SиМkА
Татьяна 
Татьяна,
Пожаловаться
Наталия
Ты молодчинка!
Пожаловаться
SиМkА
Наталия 
Наталия,
Пожаловаться
Динара
Вы молодец! Удачи!!!
Пожаловаться
SиМkА
Динара 
Динара, Спасибо
Пожаловаться
Танюша
Умничка!
Пожаловаться
SиМkА
Танюша 
Танюша,
Пожаловаться
СтРекоза

я собираюсь на тренажеры ходить и жду когда муж велик сделает, возобновлю катание, уже тепло, хорошо)))

Пожаловаться
SиМkА
СтРекоза 
СтРекоза,
Пожаловаться
Татьяна Гореликова

Умница!!! Так держать! А мне до такого веса еще работать и работать)

Пожаловаться
SиМkА
Татьяна Гореликова 
Татьяна Гореликова,
Пожаловаться
мама Ярослава
умница_
Пожаловаться
SиМkА
мама Ярослава 
мама Ярослава,
Пожаловаться
Олеся

Пожаловаться
SиМkА
Олеся 
Олеся,
Пожаловаться
Люба
а я на систему села, пресс качаю, напольный диск кручу… скоро и до круга доберусь)))
Пожаловаться
SиМkА
Люба 
Люба,
Пожаловаться
Люба
SиМkА, спасибо!
Показать ещё