Девчонки, вопрос к, простите, бывшим деревянным колодам, как я сейчас. Как скоро смогли растянуться? До более-менее приличного состояния. Какие муки ада прошли? Только что попробовала урок Фирсовой Екатерины — в процессе захотелось плакать. НАСТОЛЬКО я, блин, негнущаяся, что слов нет. Особенно поясница! Расстроена до соплей. Не уверена, что хоть что-то путное выйдет.
8 сентября 2022 23:12
Девочки, помогайте идеями.
Дочке 7 лет, располнела и погрузнела. Нужно подобрать ей адекватный вид спорта (физической активности), у которого бы задачей минимум было бы:
а) интересно ей
б) полезно для здоровья и похудения
в) хороший … Читать далее
Дочке 7 лет, располнела и погрузнела. Нужно подобрать ей адекватный вид спорта (физической активности), у которого бы задачей минимум было бы:
а) интересно ей
б) полезно для здоровья и похудения
в) хороший … Читать далее
20 октября 2023 16:34
Даня, наконец, нашел себе дело, которое и ему нравится, и где он, надеюсь, приживётся. До сих пор со своими сложностями он нигде не задерживался. Очень осторожно радуюсь...
Волейбол. Он высоченный и сильный. Координация не очень, но, думаю, … Читать далее
Волейбол. Он высоченный и сильный. Координация не очень, но, думаю, … Читать далее
22 июля 2024 22:23
Предложили мне тут поучаствовать в этой теме) Во-первых, не думала, что это будет для меня тааак сложно, во-вторых, что не только сложно, но и дооолго... пыталась коротенько о главном, не везде получилось, в итоге вышел трактат ? Ну вот и познакомимся … Читать далее
25 августа 2024 19:25
Всем привет! В предыдущие две беременности я занималась спортом от начала и до конца, без особого энтузиазма, но плавать и на йогу ходила, недель до 30 спокойно, дальше с осторожностью. Сегодня пошла на растяжку , совсем не подумала что могут быть проблемы … Читать далее
тоже интересно
через месяц села с ней)))
Виктория, деревом была в растяжке