Полноценное воспитание ребёнка – это не только правильное питание, забота о здоровье, одежда по погоде, игры, прогулки и разговоры по душам. Физическому развитию детей также требуется уделять немало времени: именно с рождения до подросткового возраста мышцы и суставы развиваются и укрепляются в интенсивном режиме, а ловкость, гибкость и осанка – закладываются на много лет вперёд.
Регулярные упражнения для ребёнка обязательны: во-первых, он воспринимает их как возможность выплеснуть избыток энергии и с удовольствием выполняет, а во-вторых – благодаря физической активности малыш учится быть сконцентрированным и собранным.
Упражнения на спортивном комплексе
Малыш растёт, и по мере того, как крепнут его мышцы и улучшается координация движений, приходит пора пробовать новые упражнения. В таблице ниже приведены некоторые варианты занятий на спортивном комплексе в зависимости от возраста ребёнка.
Самое главное для родителей – понимать, что одной лишь покупкой турника или спортивного комплекса и его установкой ограничиваться ни в коем случае нельзя. Необходимо постоянно следить за регулярностью занятий ребёнка, поощряя его и придумывая новые увлекательные упражнения. Ежедневные упражнения на удобном, красочном и качественном спортивном комплексе, обеспечат ребёнку множество положительных эмоций и правильное физическое развитие.
_______________________
Именно для того чтоб развивать физически малых (по секрету после того как мы с мужем просмотрели видео где 2 летний ребенок такое на турнике вытворял что даже мне и не снилось оно — мы решили что наши дети ни чем не хуже и они почти каждый день теперь занимаются) мы в дверном проеме установили турник (он снимается)
Любимое упражнение малых это вот как на этом фото девочка делать… А если точнее то они с такого положения с выпрямленными руками — переходят в положение другое где руки уже сгибаются в локтях на столько чтоб подбородком коснуться колен… Коля переходит на такое висение с нуля… тоесть просто вися на руках он поднимает ноги и цепляется ногами на перекладину а потом уже подтягивается так и после сам с этого положения слазит (вначале сняв ноги а потом отпустив руки)… рекорд Коли в таких подтягиваниях — 20 раз. Рекорд Кати — 7 раз.
Может и не правильно но завлекаем мы детей призами за новый каждый рубеж… К примеру как только Коля сможет с такого положения подтянуться 25 раз то он получит Рокстеди (из черепашек нинзя он) а когда коля с просто вытянутых рук подтянуть сможет все свое тело 2 раза то получит Шредера.
А у вас как?Видела лично у подруги сын это все что делает сейчас Коля — делал еще в три года… так что мы явно не в рядах самых физически развитых но как по мне и так нормуль )))
Мы вообще семья повернутая на спорте), муж заканчивал институт физ-ры, турник у нас висит уже очень давно. Сын с 5 лет ходит на самбо и в бассейн, кроме этого еще на шахматы и английский. Дочка с 8 месяцев висит на турнике по 10-15 секунд)