Все! Похудела!

После 2 родов вес был 55.6 кг

Хотелось вернуть добеременные 47.5

Так не хотелось браться за все это, думала, может Васе таки само собой как то рассосётся))

Но эти запасы жира, плававшие тогда вокруг меня, так смущали, и одежду свою не могла одевать, обидно

Собрала всю свою волю в кулак и 9 октября (роды были 28 августа) начала питание по системе минус 60.

Начальный вес 55.6

Цель была 47.5, достигла к 22 Марта, радовалась от счастья как ребёнок))

Минус 8 кг за 166 дней на системе (5,5 месяцев) рост 155

Обьемы ушли

Опа 97-7=90

Живот 92-13=79

Талия 74-8=66

Бедро 56-5=51

Рука (подмышкой имею в виду) 28-3=25

Да, знаю, пузо как желейное все равно, 2 родов не прошли для меня незаметно, и спорт по мне плачет, я это вижу, тапки, пожалуйста, не кидать. Но и убрать 8 кг тоже было непросто, терпения понадобилось вагон (( Планирую спорт подключать, но пока не готова, тоже надо духом собратья))

Кстати, мне очень помог отчёт ежедневный в Инстаграм. Я каждый день пост писала с отвесом за сутки и меню. Первые два месяца. Затем отчёт раз в неделю. Отвес за неделю. Это меня очень мотивировало и дисциплинировало. Отчёт, конечно же, перед самой собой прежде всего. Но и девочки подбадривали, не сдаваться, идти до победного. В конце самое трудное было. Так и хотелось плюнуть на все)) но цель была поставлена, обратного пути нет!

И Приложение в телефоне тоже очень помогло. Закачала в телефон и каждый день вес фиксировала. А оно мне писало, примерно сколько осталось до цели)) и в кг, и в днях