Если у вас начался токсикоз (что вовсе необязательно!), это не просто неприятный период, который надо пережить, это гораздо большее. Значит, ребенок сильный, он хорошо «вцепился» в матку и хорошо защищается. Токсикоз даёт вам знать, что определённые вещества и продукты, чей запах и вкус вам неприятен, могут быть вредны для развивающегося ребёнка. Этот встроенный в вас механизм учёные плохо понимают. Токсикоз — это не болезнь, и лечить его таблетками нельзя, его надо почитать. Он говорит о том, что ваш организм защищается и его надо очищать.

Включайтесь же в потребности своего организма. Будьте добры к нему. Избегайте тех запахов, еды и окружающей среды, которые увеличивают ваше чувство тошноты. Токсикоз дает вам знать, что ваш организм мудр. Используйте же эту мудрость. Пользуйтесь природными средствами: утром пейте отвар мяты, воду с соком лимона и медом, яблочный сок, клюквенный морс, настой шиповника с медом и лимонным соком. Ешьте часто и маленькими порциями.

Такие симптомы, как тошнота, сразу дадут вам знать, что ваш организм нуждается в натуральной пище, богатой витаминами, минеральными веществами, чистой воде и хорошем отдыхе. Хитрость состоит в том, чтобы дать организму все необходимое до того, как он начнет жаловаться. Пусть эта беременность руководит вашей жизнью.