Всем привет!
Все, начались, наконец-то. КД начались. Надеюсь мои срывы пойдут на убыль. Вчера сорвалась. Муж принес домой самсу: горячую, свежую, вкусную. Душа моя не выдержала после голодного творога на ужин. Не могу я творогом и яблоками питаться, для меня этого жутко голодно. На ужин, это просто издевательство для моего организма. Больше постараюсь так не тупить. Надо есть мне мясо. Я мясоед. А потом потаскала еще пюре с гуляшом, немного.
Питание планирую таким:
Завтрак: Пюре + гуляш. Позже чай с сахаром + 2 бутера с маслом.
Обед: 2 отварных яйца + 2 св. помидора.
Перекус: Грейпфрут.
Ужин: Пол отварной куриной грудки + 2 св. огурца.
Воду пью.
Сегодня без замеров и опять без спорта. На кол меня.
P.S: Всем впервые зашедшим, читаем, что у меня не ПП и не система — 60, в ваших советах я не нуждаюсь, как мне питаться решу без вас.
P.S.S: Если кто-то добавляется в друзья, чтоб читать отчеты, отписывайтесь об этом, приглашалки получают только «лучшие» подруги.
?
это меня на кол надо, совсем я расслабилась((
а мои уже прошли а зажор ещё присутствует (((((
вот и я мясоедка!!!
Там и там белок, и вообще, читай внимательно, что у меня написано выделенными буквами). тем более ты дилетант в этом