Упражнения на работе, если вы целый день сидите

Упражнения на работе, если вы целый день сидите

Единственное, что я не могу делать — это вытягивать руки. Просто как то не удобно, я не одна сижу)))

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Князь, круто!!! Нас бы кто заставлял))) а то сами забываем!!!
Пожаловаться
Князь
а нас заставляют вставать на 10 минут каждые 2 часа и ходить по офису и разминаться
Пожаловаться
АнгелПредохранитель

так можно и кое какие мышцы подкачать

Пожаловаться
АнгелПредохранитель 
да да да))))) Особенно если сильно времени нет — полноценно заниматься в зале, то хоть так)))
Пожаловаться
AllaLu
как-то само собой все это делается) кроме вытягивания рук)))
Пожаловаться
AllaLu 
Пожаловаться
СнежаннаДенисовна

Хоть я порой и не навижу свою работу, но все же рада, что имею возможность на 2 часа уйти в спорт зал и не париться, что свой зад засидела)))

Пожаловаться
СнежаннаДенисовна 
к сожалению не у всех получается

Поэтому на работе извращаешься и дома занимаешься)))

Пожаловаться
СнежаннаДенисовна
Ирина Шеффер 

Прекрасно понимаю и даже сочувствую людям которые весь день сидят, да еще и попробуй попец подними хоть на минуту, не просто тапками закидают, настучат и зарплаты лишат. Сейчат такое время, что работников за людей не считают, просто так инструмент для зарабарывания денег.

Пожаловаться
СнежаннаДенисовна 
это да… к сожалению это так

У нас получается можно только обедать и воду пить), Ни каких перекусов (просто есть девочки, которые не читали мои первые послы про питание и почему именно я питаюсь только 3 раза в день, начинают при каждом удачном случае начинают меня тыкать, что я не правильно питаюсь, что нужно 5 раз в день!)

Лишний раз со стула не встанешь — сразу начинаются бла бла бла...

Пожаловаться
Яна
СнежаннаДенисовна 

Вот не пойму… а встать и стоя поработать нельзя?????
Я всегда так делала, когда надоедало сидеть! А к начальству не вызывают? А в туалет? А то прям рабовладельческий строй описали)) попу поднял — на хлыстом по спине.

Пожаловаться
Яна 
А как стоя за компом работать?)))) Я конечно по возможности стараюсь больше ходить, но когда куча бумаг, и их нужно все срочно разнести, подшить, отпечатать, то честно говоря в туалет не когда сходить!

Хотя бывают дни, когда сидишь и фигней страдаешь, но тоже с рабочего места ни куда не отлучишься. Поэтому и приходится извращаться, кто как умеет!