Минус 15 и фоторезультат

Девочки доброго времени суток!!!!

Всех читаю, все фото вижу, иногда уже не получается комментить так как посту уже 3-4 дня.

Итак, я медленно и медленно, но все же добираюсь до своей цели (минус 20). Долгое время вес стоял на месте, я уже было отчаялась, что не видать мне «свадебные» 60-65 кг. Но очень помог спорт. Записалась в фитнесс студию (хожу 3-4 раза в неделю) на разные направления. И есть уже результаты

На данный момент уже минус 15 кг (с 83 до 68). В конце февраля ко мне приехала погостить моя мамулька любимая, и я наконец то смогла себе позволить ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ШОППИНГА, потратила кучу денег, перемерила тонны тряпок, НО в итоге к чему я веду… тадададаааааа

с 50 размера я наконец то одела 44!!! размер

Как же классно когда ты приходишь в магазин и твой размер не самый последний в линеейке и ОН ЕСТЬ В НАЛИЧИИ

Могу вкратце напомнить, от чего я отказалась. Диета началась у меня с октября 2015 года. Исключила колбасу, копченности, макароны. Газировку фруктовую заменила на минералку. Хлеб заменила на хлебцы, сладости убрала все, оставила только 2-3 штучки зефира белого. Нет жаренному, а только на пару или тушенное. Больше фруктов, йогуртов, творога. Яблочные перекусы. И не есть после 5-6. У меня последний прием пищи до сих пор в 5 часов. Вечером пью 1% кефир

Ну и фото. Выставляю скорее всего последний раз, извините кому надоел мой жирный зад. Многих девочек хочется смотивировать, что не нужно ждать понедельника, чтобы изменить свое тело. Себя нужно любить и над собой нужно трудиться

Пы сы: в завершении поста, выложу чем занимаемся мы теперь каждый божий день. Может оттого не болеем???? ПРОФИЛАКТИКА