Какой йогой занимаетесь? Сами дома или ходите куда-то? До йоги сильно недовольны были своей фигурой? И неужели прям за месяц подтянули все тело просто йогой?
Забыла добавить что ребенка на прогулке я нашу в слинге, а он уже 8 кг почти. Наматываю круги по 3 часа в день. Его вес ростет-моя нагрузка увеличивается.
Рады приветствовать Вас в нашей компании тех, кто стремиться к стройности! Как всегда бывает при организации подобных мероприятий многим требуется некоторое время на раскачку.Что нам понадобится?1.Сантиметровая лента для измерения объёмов (можно купить … Читать далее
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
Надо меньше жрать и больше двигаться. Например, остаться с ребенком одной и бегать как в ж.у ужаленная. ? На самом деле -питание интервальное, 1,5 раза в день, уже привыкла, не ем выпечку, хлеб, картошку, макароны. Сахар ток в кофе, конфеты ем, если … Читать далее
Ловлю себя на том, что грущу ...
От того что скоро начнутся кд ...
Так как я со вчера отменила поддержку ...
Надо собраться и быть бодрячком .
Я бы быстрее сделала новый протокол эко в той клинике где получалось до этого. Там очень сильная эмбриология … Читать далее
Всех приветствую.
Каждый четверг буду выкладывать свои результаты применения "квинсенты" ( семавик, оземпик и иже с ними).
Пишу больше для себя, для наблюдения за прогрессом и результатом. Но возможно кому то тоже будет интересно почитать. Я давно … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Пп и спорт
Пп я только на нем смогла похудеть за месяц на 9,5 кг
Да и подсчет калорий я тоже веду с пп!
раньше выбрала бы минус 60, а сейчас только за пп, вес с пп у меня стал быстрее уходить, конечно же + спорт и пить воды 2.5 л в день!
не жрать :)
подсчет калорий я бы выбрала. у меня за два месяца вообще без напрягов и с минимальной физкультурой минус 5 кг
Мне проще на -60
Магги
пп. я за месяц на 4,5 похудела.