Похудеть на 5 кг за 1-2 месяца

Что бы вы выбрали если бы надо было похудеть на 5 кг за 1-2 месяца?

Правильное питание?

Система минус 60?

Диета Магги?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юльчик

Пп и спорт

Пожаловаться
Анастасия
Йогу и правильное питание. Я за месяц скинула и подтянула все тело. Живот плоский особенно радует.
Пожаловаться
Анастасия 
Какой йогой занимаетесь? Сами дома или ходите куда-то? До йоги сильно недовольны были своей фигурой? И неужели прям за месяц подтянули все тело просто йогой?
Пожаловаться
Анастасия
ДобраяФеясТопором 
Кундалини. Дома под видео. До беременности все норм было. Только мышцы дряблые слегка, но лишнего веса не было. 45/160 сейчас так же.
Пожаловаться
Анастасия
Забыла добавить что ребенка на прогулке я нашу в слинге, а он уже 8 кг почти. Наматываю круги по 3 часа в день. Его вес ростет-моя нагрузка увеличивается.
Пожаловаться
Алексашка
Пп
Пожаловаться
Машулька

Пп я только на нем смогла похудеть за месяц на 9,5 кг

Пожаловаться
Татьяна

Да и подсчет калорий я тоже веду с пп!

Пожаловаться
Татьяна

раньше выбрала бы минус 60, а сейчас только за пп, вес с пп у меня стал быстрее уходить, конечно же + спорт и пить воды 2.5 л в день!

Пожаловаться
Лиса
у меня получилось на пп+ спорт
Пожаловаться
Maria Nikiforova

не жрать :)

подсчет калорий я бы выбрала. у меня за два месяца вообще без напрягов и с минимальной физкультурой минус 5 кг

Пожаловаться
Ксю

Мне проще на -60

Пожаловаться
ДваСыночка ЛапочкаДочка

Магги

Пожаловаться
Ириша

пп. я за месяц на 4,5 похудела.

Пожаловаться
Ириша 
А можно рост-вес до пп?
Пожаловаться
Ириша
ДобраяФеясТопором 
158см 61кг
Пожаловаться
Ольга
Спортзал и исключить полностью быстрые углеводы
Пожаловаться
Ольга 
Сейчас ну никак нет возможности ходить в спортзал(( Занимаюсь дома
Пожаловаться
Мария
Только правильное питание!
Актуальные посты
перинатальный центр в твери на тверском проспекте телефон
перинатальный центр вакансии
на сколько размеров больше брать ребенку зимнюю обувь