Как сбивать температуру ребенку?

Сутки 38,5 была, а сегодня 39 и ей при этом плохо совсем, колотит, руки ноги всегда холодные. Говорят, при таком ношпу давать вместе с жаропон… Дома только нурофен, но я вот уже третюю уже собираюсь ставить свечку с перерывом 4 часа — это минимально по инструкции, но он сбивает до 37,7 и только на 3 часа где-то и то под конец уже 38,5. Дать но шпу еще? И как, растолочь в воде? От кашля еще посоветуйте что-то. И пожалуйста, без врачей!!! Скорая тоолько забирает, нам это не нужно!