Трясет без сладкого. Считаю калории, перестала добавлять сахар в чай, есть шоколадки и мучное. Начало трясти и слабость во всем теле. Долго такое продлиться?
Трясет без сладкого. Считаю калории, перестала добавлять сахар в чай, есть шоколадки и мучное. Начало трясти и слабость во всем теле. Долго такое продлиться?
Это называется угливодная зависимость. Начните завтракать белками, чт инсулин не прыгал и все пройдет. И по Гликемическому индексу сориентируйтесь.
вот оно тебе надо. пол конфетки с утра можно!
Проверьте сахар
я без сладкого не могу, верю! и прочая еда не помогает, если не съем конфетку.ешь рахат-лукум, или зефир, они менее калорийные.я только зефиром спасалась, пока худела.сейчас подзабила, не до этого
попробуй сахарозамнитель- стевию, и есть десерты без сахара- оч. вкусные
Кать, а мед же можно. Вместо сахара
Пару
Ешьте сухофрукты!
Ем
Вообще я слышала что папу конфет до 12 ти утра не повредят
я думала я одна такая)))))
Не одна)
Черный шоколад кушайте по чуть чуть
Мне его нельзя
И считайте не только калории а и БЖУ тоже. В инете море информации!!! Удачи вам!
Это у вас гипогликемия проявляеться. Не шутите с этим. 1. Не отказывайтксь очень резко от всего и сразу. 2. Найдите чем сладости заменить. (Финики, яблоки, в чай кофе можно фруктозу или стевию). Не насилуйте организм, все должно быть постепенно. Без глюкозы еще и голова может плохо соображать. Глюкоза нужна. А чтоб попустило быстренько, чайку с сахаром выпейте, но без булочки)
Вы не думайте что меня так трясет, что ведь дом со мной трясется, просто немного потряхивает. Насчет отказа сразу, это самый действенный метод. Я слишком много сладкое ела после родов, решила на время свернуть это дело. Я ем чернослив и курагу. Все норм