Похвастаюсь ))минус 13кг

Девочки я все таки смогла похудеть, да было тяжело и думала сорвусь… но нет, я за 4мес скинула 13кг!!! правильное питание и спорт зал! всем худеющий пожелаю Силы воли, и здоровья! была 70, сейчас 57! еще хочу не много (кг 5-7), после 8марта начну!!!


liana
332482

Комментарии

Сохранение…
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маргарита
Вау! супер! на фитнесс куда ходили и чем именно занимались?
Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Маргарита 
Спасибо!!! Ходила в «Вегас», первый месяц занималась с тренерам, делали все(на групповые не ходила вообще ), только тренажёрный зал, коврик и скакалка! последующие 2 месяца занемалась сама ,3 раза в наделю, по 2часа! пила много жидкости и правильное питание ))
Ответить
Пожаловаться
Маргарита
↩ liana 
Подумываю насчет румянцево, но смущают групповые занятия(кто-то долго ходит, а кто-то первый раз, да и стоять надо мной надо, ленивая попа:)), но вот отсутствие бассейна в других клубах-большой минус.Мне б начать, как только результат появится, все, не вытащить оттуда)))
Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Маргарита 
Мне не удобна было на групповые ходить, т к выезжала я в зал поздно в 21.00, и приезжала в 23.30-24.00! после тренировки в сауне сидела )))я не рассматриваю с бассейном, т к плавать не умею! надеюсь скоро куплю ещё абонемент (сейчас живу не в Твери )!!! самое тяжёлое начать, а потом как по маслу ...)))удачи вам!
Ответить
Пожаловаться
Маргарита
↩ liana 
Спасибо)))Учитесь плавать, это здорово ;)
Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Маргарита 
Я раньше умела, занемалась плаванием (в детстве)был случай ели откачали ..((танула! И все на этом, я не могу себя перебороть… как нет земли под ногами, страх!
Ответить
Пожаловаться
Маргарита
↩ liana 
Ааа, поняла.Тогда сложно с этим((
Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Маргарита 
Без бассейна будем худеть )
Ответить
Пожаловаться
Маргарита
↩ liana 

У вас и без бассейна вон как здорово получается)))

Ответить
Пожаловаться
Катерина

Ничего себе какая молодец! Красотка! Так держать!

Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Катерина 
Спасибо
Ответить
Пожаловаться
Марина
Умничка, не сдавайся и потом главное не сорвись)))
Ответить
Пожаловаться
Ксюша

очень красиво!

Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Ксюша 
Спасибо
Ответить
Пожаловаться
Татьяна Татьянина
Умница!!!
Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Татьяна Татьянина 
Спасибо! как твои успехи?
Ответить
Пожаловаться
Елена

Шикарно

Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Елена 
Большое спасибо !
Ответить
Пожаловаться
Надежда

Шикарная женщина ?

Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Надежда 
Спасибо ??
Ответить
Пожаловаться
Юльча

???

Ответить
Пожаловаться
Алла

Умничка!!! ???выглядишь супер? тоже хочу после родов похудеть))

Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Алла 
Спасибо
Ответить
Пожаловаться
Yolee

а рост? больше не надо!!! вы очень хорошо выглядите

Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Yolee 
Спасибо большое, рост 161))маленькая
Ответить
Пожаловаться
Yolee
↩ liana 
ну макс 55 ) я 163 сдулась с 60 кг после родов к своим 46 ( думала хотя бы 52 буду
Ответить
Пожаловаться
Оксамит

Умница!

Ответить
Пожаловаться
Елена

блин вы красотка!!!

Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Елена 
Блин )))спасибо большое
Ответить
Пожаловаться
Вита
Молодец какая))))) а я вот тяжело на диетах сежу. Точнее не могу выдержать (((
Ответить
Пожаловаться
liana
↩ Вита 
Меня сподвигло… поход в магазин (посмотрела я на себя в зеркало )у них! и решила приду сюда уже худышкой!!! может там зеркало было увеличительное
Ответить
Пожаловаться
Вита
↩ liana 
Вот иимне надо так сходить в магазин. Никак не могу вернуть свои 55 кг.лишних в меня 5-6 кг.вроде итнн много, но все равно не легко (
Ответить
Предыдущая статья
Посоветуйте фильм !
Актуальные посты
встаю по ночам кушать
встввить лицо в костюм
встреча из роддома папе на заметку
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Выбираем крем под подгузникВыбираем крем под подгузникРеклама ПАО ПИК Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоПочти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама ООО "СМ-Доктор" Аденоиды: лечить или оперировать Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама АО "Тион Умный микроклимат" Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыхаСоздаем здоровый микроклимат для учебы и отдыхаДва года заботы с родовым сертификатомДва года заботы с родовым сертификатомРеклама АО «ПРОГРЕСС» Детская смесь — какую лучше выбрать?Детская смесь — какую лучше выбрать?Поддержка многодетных семейПоддержка многодетных семейТелемедицина - новое будущее или трата времени?Телемедицина - новое будущее или трата времени?Реклама ООО "Бауш Хэлс" Навигатор по заболеваниям полости рта Навигатор по заболеваниям полости ртаНовый учебный год - новые возможностиНовый учебный год - новые возможности