Хотя бы раз мы все попадали в эту ситуацию. Вроде бы уже наелась, но ребёнок оставил чуть обеда на тарелке, муж оставил кусочек завтрака, сестра оставила кусочек ужина :) и вот мы доедаем за ними. Вроде бы это же только кусочек… Но на самом деле, чаще всего это намного больше, чем нам кажется.
Проведите эксперимент. Выделите миску и складывайте туда в течении дня все то, что вы бы в обычный день доели за кем то. В конце дня, размер «порции» вас очень удивит.
Поэтому то, что кто-то не доел, либо выкидываем сразу, либо прячем в морозилку/холодильник, чтобы на глазах не лежало.
Ведь именно такими «перекусами» мы набираем лишние калории, сами того не замечая.
Всем хорошего дня :) готовлю котлеты из индюшки и грибов (ничего интересного) поэтому сегодня без рецептов :)
))) А мне противно дочь такое месиво устраевает просто не понимаю как кто-то может за детьми доедать) И да муж за мной доедает)))
«Приходит женщина к врачу и жалуется на лишний вес. Врач расспрашивает как она питается и узнает что она за всеми доедает
— Так купите поросенка!
— Я что и за свиньей доедать должна?»
В детстве все удивлялись как такая маленькая девочка кушает по 20-25 блинов :)
была такая беда. потом просто стала уменьшать порции своим мужчинам)) лучше потом взять добавку)) постепенно мужики привыкли, и сейчас уже без моего давления так делают)
А
Я брезгую доедать))) это и спасает
Я если доедаю за дочкой, записываю. Но в вообще почти перестала это делать
во-во. поэтому сначала доедаю, а потом есть сажусь((
Правда последний месяц стала всем по полпорции накладывать, а потом докармливать, а то совсем от рук отбились...