Девочки как набрать объемы на бедрах и на попе… да так что бы живот не вышел? Упражнения питание может кто пробовал спортивное… на фитнес ходить нету времени. Мой рост 165 и вешу 56 кг, а хочу 60-65кг. Параметры 88 65 90
Комментарии
Актуальные посты
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
14 сентября 2014 11:59
Долго собиралась с мыслями и думала, писать ли это пост здесь на бебике, так как многие, кто меня знают лично, знают о моих результатах на поприще похудения, искренне поддерживают меня, одобряют, в общем вселяют в меня желание совершенствовать свое тело, … Читать далее
22 ноября 2022 09:48
11 февраля 2023 21:55
Сегодня решила завести для себя дневник, чтоб и вес контролировать и объемы...
За всю беременность набрала только 1 кг, но я так думаю это это только начало, и боюсь того что наберу много, т.к уже и аппетит появляется...
На данный момент вес 63.8 кг … Читать далее
Худею с диетологом. Новообразование щитовидки .
19 декабря 2024 15:14
История моего похудения. Итак, после моей неудачной беременности меня разнесло до 70 кг!!!! Такого веса у меня не было никогда! Сначала у меня был шок когда вес был около 60 кг, потом я набрала до 65 и офигела , когда дошло до 70 просто шок! Но, я следила … Читать далее
Мне бы твои проблемы м бедрами, я после родов уже 2месяц прошел не могу никак похудеть.
Нельзя нарастить мышцы локально, жиром тоже заплыть в одном месте никак))))))
Да неее у меня кости широкие а с маленькой попой не красиво… У меня вообще 50 кг было ели как набрала 56
+++++
У вас и так лишний килограмчик