Пробежки, мнения🏃🏼🌤
Пробежки,мнения🏃🏼🌤
Комментарии
Актуальные посты
3 июля 2013 16:03
Итак, милые родители, мы с вами уже выяснили, что одна из важнейших предпосылок спокойного и продолжительного ночного сна малыша – это умение засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить? Почему даже очень усталый, засыпающий … Читать далее
15 июля 2018 01:37
С большой задержкой, но все же доехал до меня, наконец, новый физиологический дезодорант — спрей для чувствительной кожи от La Roche-Posay.
Первое впечатление-восторг!
Удалось протестировать его в самый сезон. В Москве жуткая жара. У меня заканчивается … Читать далее
25 апреля 2020 23:33
+31
Девочки продолжаем пост, но уже о занятиях с детками.Нет секретов в этом плане, многие мамы все это делают, ну а кто- то думает что не умеет играть с детьми.Я всегда говорю Миша пойдем играть.
ГЛАВНЫЙ МОЙ СОВЕТ, ДЕТЯМ С ПРОБЛЕМАМИ РЕЧИ.ВЫ ПРИТВОРЯЕТЕСЬ … Читать далее
23 марта 2022 15:36
Всем привет, кто-нибудь из вас бегал во время беременности, как протекала беременность, что врач говорил, как много бегали и по какому покрытию?
До беременности регулярно выходила на пробежки, в 1 триместре почти не занималась спортом, а сейчас так … Читать далее
20 февраля 2024 13:47
Коньки, лыжи, сноуборд. Сколько я давала им шансов... но мои ноги не созданы для такой обуви. Ну ладно, сознаюсь, лыжам я шанса не давала. Мне хватило школы. Потом учась я всю зиму прогуливала и отрабатывала по весне пробежками. Вот для меня легче пробежать … Читать далее
Быстрая ходьба, можно с уклоном небольшим, все по самочувствию… Но мне запретили ((((
я бегаю много лет. И во время беременности тоже бегала (первая беременность — до 34 недель, вторая — до 31 недели). Ориентировалась на свое самочувствие, постепенно снижая нагрузки. Все отлично
К слову, когда была беременна второй раз, заказывала себе из америки вот такую футболку. Там фитнес, бег для беременных — в порядке вещей
картинка в посте: https://www.baby.ru/blogs/post/110023483-4848105/
Я читала в книге, что 12 недель нужно себя поберечь от физ нагрузок, после можно, даже нужно заниматься спортом, пробежки не исключения, только без фанатизма и если нет никаких противопоказаний (угроз и прочего....)