Подумываю совмещать только как? Собираюсь посвятить себя 2 часа в день 5 или 6 раз в неделю. Как совместить, сколько дней в тренажерном зале а сколько на аэробику? Или все таки просто один тренажерный зал?
Я запуталась уже, очень хочется чтоб хотя бы месяца 4 или больше не прошли даром, хочу чтобы был определенный эффект. Но не знаю как определиться!
p.s. фитнес не рассматриваю
(подружки извини я вас наверное уже достала)
Там персональная программа + тренировка = 900 руб. А индивилуальное питание еще 900 руб. Дорого
Пилатес да это круто, все тянется, да и вообще телу приятнее)
В спарте одно занятие пилатеса вечером