Я не эксперт, но подруга ходит только в тренажерный зал и чередует аэробные и силовые упражнения. Занимается 6 дней в неделю- результат просто отличный!
Еіективнее наверное аеробика + тренажерний зал. Ето значит что ви берете абоненмент, по которому можно посещать как груповие занятия, так и ходить заниматся на тренажерах. Но для себя я вибрала просто бодишейп, мне груповие занятия больше нравятся.
Многие говорят, что я не совсем русская. В общем-то, имеет место быть, но только по материнской линии. А поскольку похожа я на маму в точности, то вполне справедливое утверждение. Итак, давайте свои предположения-кто я по национальности, по крайней мере, … Читать далее
Девочки, кто работает из дома, расскажите пожалуйста, чем занимаетесь/занимались.
Хочу пробовать работать, по профессии удаленно работать не смогу. Когда-то в качестве подработки работала в колл-центре на опросах, но сейчас, с двумя детьми дома, тишины … Читать далее
Любопытный тест - опросила треть своих знакомых и, действительно, когда нужно вспомнить через сколько дней будет пятница или на когда запланировать встречу, всегда представляют дневник.
Я сама, оказывается, не далеко ушла, мой ежедневник … Читать далее
Не делай добра — не получишь зла…
К данной ситуации наверное это не совсем подходит, но что сделав доброе дело это обернулось мне «боком» это точно🫣
В конце лета прибилась к нашему дому(частный) кошка с маленьким котенком. Видно было, что уличные, … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
То есть мне аэробика и трен.зал или просто трен. Зал?
Спасибо
Еіективнее наверное аеробика + тренажерний зал. Ето значит что ви берете абоненмент, по которому можно посещать как груповие занятия, так и ходить заниматся на тренажерах. Но для себя я вибрала просто бодишейп, мне груповие занятия больше нравятся.
Я думаю между аэробика + тренажор и просто тренажор, а там месяц похожу и посмотрим
Если худеть, то фитнесс
Мне худеть только 5 кг, остальное подтягивать