Сразу два вопроса в одном.
1.Как у вас уходят объемы?
2. Кто худел с совсем небольшим избыточным весом — как быстро вы добились результатов? Много положительных отзывов читала от тех у кого много ИМТ значительно выше нормы. Но не встречала положительных отзывов от тех кому надо сбросить не более 5 кг
как раз осталось сбросить 5 кг, вес остановился (5 уже скинула), надо спорт подключить, да пока возможности нет… ну и косячу иногда, бывает