Девочки, вопрос не про спорт :) про волосы. Не рекомендуют мыть голову каждый день. Но я мою… А что делать, если после тренировок их выжимать можно… Скажите может есть специальные средства (может для спортсменов Хаха) чтобы не портить волосы :) и краску жалко. Смывается очень быстро так.
Вообщем подскажите, как ухаживаете?
А это сырники, которые мы переворачивали всей семьёй и всеми возможными и невозможными приборами. Дернуло меня попробовать новый творог… Вот такая я… Увижу что-то новое и давай пробовать, хотя и знаю, что у меня уже есть идеальный продукт/фирма :) вы тоже так?
И ещё… Я одна не наедаюсь 4 сырниками? Нет ну правда, даже мой сын после 4 сырников доедает йогурт, фрукты и кушает отруби с молоком. А я догоняюсь тоже йогуртом, отрубями, фруктами, хлебцом с арахисовым маслом… Лучше б каши сварила :)
Сырники кокосовые с йогуртом, маракуей и голубикой
таким размером сырников не наешься
Я занимаюсь с Джиллиан каждый день. Сейчас буду по ВС только растяжку делать. После занятия все горит, конечно, но голову я не часто мою. Волосы от тренировок как-то не страдают у меня… Я еще из меда помню объяснения, почему нельзя мыть часто кожу, волосы. Мне кажется, лучше стараться пореже мыть.
А по поводу сырников… какие 4?))минимум 6, а то и больше) и с соусом обязательно.
Но проверенным продуктам, редко изменяю в пользу новым:)
ахаха я сырники могу съесть 100 штук)) про волосы спортивные, у меня почему-то они всё равно не грязные после тренировки, мою каждые пару дней, а так не на краске а на хне
Вообще не потеешь?
Я и без спорта каждый день мою, у нас вода херовая, волосы вечером уже грязные. В России раз в 2-3 дня. А сырники у тебя маленькие, я таких 4-5 ем
волосы: была на МК по укладке в домашних условиях и уходу. Мастер сказал, что мыть не чаще 1-2 раза внеделю, но у меня длинные (талия примерно, может и ниже уже). Если приспичит — сухой шампунь (в виде спрея показывала, советовала из профессиональной косметики, потому что обычная может липкость создать и блеск жирный)
Еда: мне тоже 4 сырника мало, поэтому я ем 2 сырника и целую тарелку овощей или фруктов. А сырнички к чаю, как баловство))
Та какой сухой шампунь если там ведро пота можно выжать :)
А я догоняюсь углеводами и жирами :))
Вообще есть у меня спрей для волос белорусского производства, вряд ли он у вас будет в продаже. Наносится на корни вымытых волос. Шевелюра свежая дня 2-4