Творожная запеканка без муки, манки и сахара!
🔸на 100грамм — 102.91 ккал🔸Б/Ж/У — 9.62/3.02/9.19🔸

Ингредиенты:
Творог нежирный — 250 г
Молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
Корица по вкусу.


Приготовление:
Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна

попробую обязательно.

а выпекать только в силиконовой или можно в засланном противне?

Пожаловаться
Мария Кутас
Ого! Я ленюсь так заморачиваться… у меня с манкой и сахаром запеканка
Пожаловаться
Татьяна
Мария Кутас 
Напишите рецептик))))
Пожаловаться
Мария Кутас
Татьяна 
Пачка творога 250-300гр, 1 яйцо, 2-3 ст.л. сахара, 4-5 ст.л.манки, выпекать 30-40 мин при 180-200градусах. Я люблю еще и творожную массу с изюмом добавлять, для густоты и сладости, тогда можно меньше сахара класть.
Пожаловаться
Анна
Надо попробовать! спасибо!
Пожаловаться
ХудеемВместе
Анна 

Добавляйтесь у меня много интересного