Творожная запеканка без муки, манки и сахара!
🔸на 100грамм — 102.91 ккал🔸Б/Ж/У — 9.62/3.02/9.19🔸
Ингредиенты:
Творог нежирный — 250 г
Молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
Корица по вкусу.
Приготовление:
Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!
а выпекать только в силиконовой или можно в засланном противне?
Добавляйтесь у меня много интересного