🍈Салат из шпината 🍈

Этот салат очень простой, но очень нежный и вкусный. Я когда попробовала была даже удивлена.

Главное перец берите красный ( особенно турчанкам)

Он сладкий и сочный. Зеленый немного горчит.

Значит нам понадобится шпинат

перец

огурец ( в тех количествах сколько вы хотите. Шпината должно быть много. У меня 3 пучка свежего). Шпинат рвем. Огурцы режем полукольцами. Берите перец и огурец к примеру 3:1. 3 перца и 1 огурец. Перца должно быть больше. У меня 2 перца и пол огурца.

Смешиваем в салатнике с солью, оливковым маслом и соевым соусом. Перекладываем в салатник. (Соевого соуса у меня не было) я выдавила лимонный сок и посыпала белым кунжутом.


Наслаждайтесь!


Yuliya Uzun
1341690

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталия
красота
Пожаловаться
Ксанка

где бы еще шпинат достать

Пожаловаться
екатерина

зимой шпинат найти не реально!!!

Пожаловаться
Нюша

Мммм вкусняшка))) надо попробовать сделать!

Пожаловаться
Юлия
Пожаловаться
İstanbul4anka
Простенько и со вкусом )

Огурцы от кожицы не очищаешь? Кунжут не обжаренный? Мне кажется и кедровые орешки вкусно были бы в этом салате )

Пожаловаться
Yuliya Uzun
İstanbul4anka 
Обычно обрезаю. Но не в этом салате. Кунжут не обжаренный. Можно и орешки)
Пожаловаться
Марина
Какой аппетитный салатик
Пожаловаться
Marina
Марина 
ага… витамины аж пищат!
Пожаловаться
МамаДвухКнопок
Я.если честно.никогда не ела шпинат и даже не знаю как он выглядит.
Пожаловаться
Marina
МамаДвухКнопок 
похож на щавель немного, только листочки помельче и не такой кислый. Полезный очень, «женский» овощ. Люблю. Омлет делаю, салаты тоже. Лимонную заправку к нему тоже считаю самой подходящей.
Пожаловаться
МамаДвухКнопок
Marina 
а где его берут? В смысле покупают
Пожаловаться
Marina
МамаДвухКнопок 

в Ашане бывает, в Ленте. Балая Дача выпускает — точно. Раньше импортного было больше, поэтому лежал свободно, сейчас уцепить сложнее)))

Пожаловаться
Veronika
Spasibo za retept! U nas esio delaiut pitu s tvorogom i spinatom, greceskaia spanakopita.
Пожаловаться
AlinaLunaPerl
Класс!!! люблю шпинат )))
Пожаловаться
Лена
Класс! Надо будет попробовать.
Пожаловаться
мамаЕнотика
Не особо люблю шпинат. В Турции редко берем. Юль, напомни как он по-турецки, а то я всегда не называя его беру)
Пожаловаться
Yuliya Uzun
мамаЕнотика 
İspanak
Пожаловаться
мамаЕнотика
Yuliya Uzun 
Спасибо. Вспомнила я уже глядя каталок карфурсы с пирогами, там ıspanaklı был, сразу в памяти всплыло)))
Пожаловаться
Елена

какой клевый перец! у нас такого нет, скучаю по нему!

Пожаловаться
Nur
Хочу в Турцию))к свежим овощам и фуктам((
Пожаловаться
nergis

Показать ещё