Итак, я и мой муж уже месяц сидим на диете (-60). Подбил меня на это муж, спасибо ему большое! Правда сказать мужик на диете -это капец! Иногда начинает ныть, капризничать как маленький ребенок.
Эта диета мне понравилась, а главное есть результаты :
-стартовала я с таким страшным весом 73,300
-и вот спустя месяц мой вес 68,700; итог -4,600
Цель моя конечно еще далеко (хочу 60-62кг) и топать мне к ней еще долго, но я так мечтаю снова стать худышкой, как до беременности!
У мужа резуьтаты скромнее, но главное они есть !
еще я подключила спорт, занимаюсь немного, всего 16 мин в день по программе «пресс за 8 мин» и «ягодици за 8 мин» (кому нужно погуглите)
Раньше мне было тяжело нвйти силы для всего этого, но тут я подумала, что возможно мой деть еще долго не будет давать мне спать ночами и фигурой таки нужно заняться!
Девули, идите к свой мечте, если не получается идти лягте и смотрите в сторону своей мечты! все получится!
Молодцы вы с мужем, так держать!!! и мне бы силы воли… не могу отказаться от сладкого… я сейчас 64, это для меня очень много
Как только садишься на диету, кто то содиться рядом и начинает жрать?
Молодец! Так держать! Всё получится!
молодцы)))) ты сколько во время Б набрала?
С днем рождения тебя))))
Умничка! Так держать!!!!!!!!
И я на системе))) Вконтакте в группе с девочками проще. И подскажут, и поддержат
Молодец! Вперед и только вперед)
муж молодец!