Девочки, как скоро у вас втянулись животики после родов?


Lesya
047345

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Опочуйка
Через год так и не втянулся(((
Пожаловаться
Марья
Через месяц был плоским
Пожаловаться
Lesya

Здорово! Нам еще месяца нет, но живот еще выпирает как на четвертом месяце примерно!

Пожаловаться
МамаМия
Lesya 
у вас может диастаз. у меня так же. жира нет, но мышцы разошлись
Пожаловаться
Lesya
МамаМия 

Незнаю, а как можно определить?

Пожаловаться
МамаМия
Lesya 
ложитесь на спину и согните ноги. приподнимите голову и лопатки немного. потрогайте живот в таком положении. посередине живота в районе пупка будет щель. если есть такая щель, то диастаз
Пожаловаться
Lesya
МамаМия 

Мамочкиии, даже страшно как-то!:-(

Пожаловаться
Lesya
МамаМия 

Нащупала какую-то канавку от пупа до ребер! Это оно? И как можно исправить:-(

Пожаловаться
МамаМия
Lesya 
Это оно. Но пока рано паниковать. Может еще сойдутся. А так вообще диастаз только хирург.путем. и еще.пресс не качайте.при диастазе нельзя. Иначе больше станет. Можно упражнения типа дыхательных и планку
Пожаловаться
Lesya
МамаМия 

Спасибо большое за ответ и информацию! Так бы и незнала!

Пожаловаться
МамаМия
Lesya 
Не за что. У самой был сильный после первых родов.немного сошелся благодаря упражнениям. Щас после родов прошло чкть больше месяца.думала диастаз еще больше станет. Но нет.он так же остался.планирую операцию себе в будущем
Пожаловаться
Lesya
МамаМия 

Я раньше часто занималась спортом, качание пресса было одно из любимых упражнений! Года четыре как расслабилась) Даже не подозревала что вообще могут быть такие проблемы с животом! Хотя от физиологии тоже зависит, у мамы тоже оставит живот после вторых родов! Сейчас читаю в интернете про диастаз, буду подбирать правильные упражнения)

Пожаловаться
МамаМия
Lesya 
и правильно! все получится. даже с диастазом можно норм живот иметь! у меня был как на 5 мес. беременности, а стал довольно хорошим учитывая диастаз.
Пожаловаться
Ксения
Через 2 мес стала заниматься спортом дома, и уже к 6 мес от живота и следа не осталось))
Пожаловаться
Lesya
Ксения 

Здорово! МОЛОДЕЦ!:-)

Пожаловаться
Виктория

А у меня через 1.5. А вообще после родов нужно сразу бандажик

Пожаловаться
Яя

через месяц уже был как до родов

Пожаловаться
Елена
Именно втянулся через 3 недели. А теперь худеем-с… жирок убираю.