ложитесь на спину и согните ноги. приподнимите голову и лопатки немного. потрогайте живот в таком положении. посередине живота в районе пупка будет щель. если есть такая щель, то диастаз
Это оно. Но пока рано паниковать. Может еще сойдутся. А так вообще диастаз только хирург.путем. и еще.пресс не качайте.при диастазе нельзя. Иначе больше станет. Можно упражнения типа дыхательных и планку
Не за что. У самой был сильный после первых родов.немного сошелся благодаря упражнениям. Щас после родов прошло чкть больше месяца.думала диастаз еще больше станет. Но нет.он так же остался.планирую операцию себе в будущем
Я раньше часто занималась спортом, качание пресса было одно из любимых упражнений! Года четыре как расслабилась) Даже не подозревала что вообще могут быть такие проблемы с животом! Хотя от физиологии тоже зависит, у мамы тоже оставит живот после вторых родов! Сейчас читаю в интернете про диастаз, буду подбирать правильные упражнения)
Девочки, привет. Скоро будет 11 месяцев сыночку. Примерно уже дней 5 плохо спит ночью. Днем все нормально. Пока еще два сна. А ночью это кошмар. Только уложу, через 30 минут хнычет и как будто тужится, ножки потягивает. И так всю ночь. Сисю дам, чуть … Читать далее
Костику 6 месяцев, уже два нижних зубика вылезли, пытаемся ползти и повторять за мамой слоги, с ножкой , с виду даже и не скажешь, что есть косолапость, скоро опять к врачу на определение, будем резать сухожилие или нет.
Я. У меня вообще беда послеродовая, … Читать далее
Привет, девочки! Как вы? У меня уже 32 неделя пошла! И уже часто задумываюсь о своем КС… Назначат скорее всего во второй половине февраля. А за спиной еще 2 КС. Первый был 8 лет назад, второй 4,5 года назад.
У кого есть опыт 3х КС? Поделитесь пожалуйста, … Читать далее
У меня попугай за пару недель выучил кличку Тоши и так как он говорит очень много фраз, и все их мешает между собой, теперь у него получается Тоша птичка 🤣
В целом, по характеру, так и есть, Тоша- милая птичка, а Шелби- злая собака 😂
Тоша потихоньку … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Здорово! Нам еще месяца нет, но живот еще выпирает как на четвертом месяце примерно!
Незнаю, а как можно определить?
Мамочкиии, даже страшно как-то!:-(
Нащупала какую-то канавку от пупа до ребер! Это оно? И как можно исправить:-(
Спасибо большое за ответ и информацию! Так бы и незнала!
Я раньше часто занималась спортом, качание пресса было одно из любимых упражнений! Года четыре как расслабилась) Даже не подозревала что вообще могут быть такие проблемы с животом! Хотя от физиологии тоже зависит, у мамы тоже оставит живот после вторых родов! Сейчас читаю в интернете про диастаз, буду подбирать правильные упражнения)
Здорово! МОЛОДЕЦ!:-)
А у меня через 1.5. А вообще после родов нужно сразу бандажик
через месяц уже был как до родов