Привет!!! Делюсь с вами рецептиком своей любимой твороженной закпеканки.
Эту вкусняшку вы можете кушать в любое время и даже на ужин))
Нам понадобятся
1. творог обезжиренный 200 гр
2. отруби овсяные 1 ст л
3. отруби пшеничные 1 ст л
4. яйцо куриное 1 шт
5 сода- на кончике ножа
6. сыр маложирный
7. по желанию немного соли
Приготовление
1. Яйцо взбить, добавить туда соли и соды.
2. добавить к яйцу творог и все хорошенечко растереть
3. вмешиваем отруби, и натертый сыр. Перемешиваем и отправляем в духовку на 20 мин на среднюю температуру
Всем приятного аппетита
Смотрите далее: рецепт диетической творожной запеканки
выглядит потрясно вкусно!!! обязательно попробую, тем более если можно на ужин :)
прикольно
сохранила
Спасибочки за рецепт
в аптеках частенько встречаются диет. продукты. отруби, семена льна и т.д...
да на -60 нельзя, если только на обед, я честно не фанат еды приготовленной в микровалновке, мне по душе все из духовки))
Ай да кулинарную неделю!
Кстати, думаю, если нет сыра маложионого м без него можно.
Какой сыр можно? Какие сыры вообще относятся к маложирным?
А если не самодельный, а магазинный? То какой? Лена писала и про вино, что можно иногда с маложирным сыром. Вот интересно с каким?:-)