Как быстро похудеть?

Девочки помогите! После родов прошло 5,5 месяцев, кормиться грудью перестали еще с 2-х месяцев, а вес не снижается, перепробовала 2 диеты, безрезультатно.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана Мироненко
Бешенаясушка.рф. Вот ссылка в инсту: Я кормила до года. А потом как бросила начала пухнуть- сейчас за неделю почти на 2 см уменьшилась, и все благодаря программе этой. Не дорого вообще и очень действенно, а самое главное дома сидя с ребёнком занимаешься без проблем!!!
Пожаловаться
Мария

А пп и спорт? Пусть не так быстро, зато результатно. сестра мужа, что только ни говорила, и что это гормоны, и то и се, ей никак не похудеть, она пробовала диеты, при этом не замечая, как много еды поглощает, видимо сразу несколько диет. А потом стала правильно питаться, и результат пошёл уже -35 кг

Пожаловаться
Мила
У меня вес ушёл быстренько, как только малой ходить начал (7кг за 3 месяца).
Пожаловаться
Юленька

на каких диетах сидели?

Пожаловаться
Юлия

адекватное питание и спорт. Так сказать, меньше жрать и больше двигаться.

Пожаловаться
Елена Гофарт
Юлия 
спасибо
Пожаловаться
Юлия
Елена Гофарт 
Как вариант, взвешивать все, что кушаете и считать калории, у меня прога на телефоне, очень удобно.
Пожаловаться
Шаманка

До двух дня сложные углеводы, до 18 — белки и клетчатка, после не есть

Пожаловаться
Юлия
Шаманка 
Не жрать после 18 это ересь. Часа за три до сна последний прием пищи.
Пожаловаться
Шаманка
Юлия 
Это не ересь, учитывая, что пик работы поджелудочной 14 часов, до 18 она справляется, после уже лень ей работать, пашет на износ, ломается обмен веществ в итоге
Пожаловаться
Юлия
Шаманка 
Ну, предположим. В 18 последний прием пищи, далее сон в… например 23 часа (это уже 5 часов прошло), и сон, ну пусть до 7 утра (еще + 8 часов). Далее завтрак. Итог 13 часов без еды, организм охреневает, решает, что его морят голодом и начинает запасать то, что по идее должен скидывать.
Пожаловаться
Анюта
На гв похудела сильно, после завершения набрала 4 кг
Пожаловаться
Кристина
А спорт испробовали?
Пожаловаться
Елена Гофарт
Кристина 
да, пробовала, может не так активно, но спортом занимаюсь
Пожаловаться
Кристина
Елена Гофарт 
ну так вы правильно питайтесь, не сидите на диетаз и спорт спорт спорт… кардио. тогда бы все получилось
Пожаловаться
Елена Гофарт
Кристина 
ок, Спасибо. Исправлюсь.
Актуальные посты
прием гормональных препаратов во время беременности дексаметазон
признаки начинаются роды
прием джес при беременности