Девы, как относитесь к спорту во время бер? Первую бер я занималась со второго триместра+ басик, щас планирую не переставать заниматься вообще, т.к.мой тренер месяц назад родила, все хорошо и всю бер вела трени, но конечно же, читая всякие статьи, что нельзя-боишься… кто еще занимался всю бер?) Что скажете? Нижний пресс щас можно? 5неделя идет, и степ, все-равно скачем немного… в общем кто еще с опытом? Расскажите, как у вас было?
30 октября 2019 12:33
Спасибо за ссылку моей подруге Светлане (Шпротная диета)
Взрослые!Будьте внимательны!
Типология детского травматизма Вахтанга Немсадзе
Я не люблю смотреть фильмы ужасов: психологические резоны подобных просмотров всегда казались мне слегка надуманными … Читать далее
20 февраля 2024 15:06
Мне очень интересно, что может дать конфигурация повозка, состоящая из одних узлов в сочетании с тау?
В прошлый раз, когда была такая конфигурация в домах 3, 5, 9, 11, у нас была покупка квартиры.
При этом в 3м доме транзитный восходящий узел был в … Читать далее
10 апреля 2024 22:04
Я всегда негативно относилась к детям, да и к родам, поэтому никогда не хотела детей, всегда прельщала перспектива быть старой девой с 40 кошками)
Но так сложились обстоятельства, что я замужем и даже есть ребенок. Роды меня особо не огорчили(читай … Читать далее
Но так сложились обстоятельства, что я замужем и даже есть ребенок. Роды меня особо не огорчили(читай … Читать далее
10 мая 2024 13:15
Понимаю, что проблема решается просто - установкой камеры в квартире. Обязательно это сделаю. Пост написала, наверное, больше для того, чтоб выговориться. За эти годы много всего было. Один раз свекровь пришла с племянником, написав мне за 15 минут до … Читать далее
27 ноября 2024 11:26
♍️Это земной знак, что придаёт ему практичность и приземлённость.
✨Дева относится к земной стихии, наряду с Тельцом и Козерогом. Это делает людей, рожденных под этим знаком, склонными к реалистичному и рациональному подходу к жизни.
Читать далее
✨Дева относится к земной стихии, наряду с Тельцом и Козерогом. Это делает людей, рожденных под этим знаком, склонными к реалистичному и рациональному подходу к жизни.
Читать далее
До сих пор занимаюсь, но конечно с ограничениями. Сначала бег дорожка под высоким углом(слежу чтобы пульс не был выше 140), потом мин 20 силовая на ноги, руки и спину, потом бассейн. Но первый триместр особо не ходила, был сильный токсикоз. Спорт можно если нет проблем с вынашиванием беременности. И конечно же если занимались до беременности и были в хорошей физ форме занятия одни, если особо не занимались, то нагрузка должна быть намного легче.
У меня ни в первую бер токса не было и щас пока нет, всю жизнь занимаюсь 5 раз в нед спортом, но вот и тут уже пару страшных историй написали-боюсь но и целых 3 мес пропускать тоже вроде не хочется, как в прошлый раз… так вот моя тренер за всю бер набрала. Всего 6 кг. Родила мальчика 3,5 кг что ли, ну хороший вес! Т.е.набрала чистый вес ребенка с плацентой и тд, ни грамма лишнего э
Я считаю занятия спортом должны быть скоординированны с гинекологии, она лучше знает ситуацию здоровья, если она не видит не каких противопоказаний к лёгкому спорту. Ну и конечно во время занятий, то же чувствовать чтобы не переусердствовать. Ваша тренер просто умничка, красавица.
Да, она молодец, а мне к врачу на учет только через 2 недели, блин… ладно, спасибо!!)))
Такие кубики на верху животика)
Фига ты смелая..на лошадях. ..
Наверное, чувствовала))) но ты все-равно смелая!!!)))
первую беременность активно в спортзал ходила до 8ой недели, потом выкидыш… поэтому во вторую лежала как тюлень дома, только в конце второго триместра пилатес для беременных себе разрешила.
Вам Выкидыш объяснили? Это точно от спорта?
Поняла! Ну да, главное щас доча )
Ппц
со старшим занималась, но спец. гимнастикой для беременных по триместрам, басик, акваэробика
очень положительно. но с головой.
А сама занималась?
Бегала???? Всю беременность???
Дай бог всем такого здоровья!!)) Ттт))
С 1 триместра?