кто худел на воде?

26 января 2016 11:16

вот пишут что худеют на воде, тоесть перед едой выпивают 2 ст воды и через 15 мин можно есть что угодно но не запивая и после в течении 2 часов пить нельзя, и так нужно постоянно перед едой! может кому помогало? очень хочу сбросить 5 кг но на диете вредно сидеть говорят, а вот начинаю заниматься упражнениями будто шире становлюсь

Вес уходит только при условии вода + пп и фитнес нагрузки, а одна вода чудес таких не сделает. Я с 63 спустилась до 51 за 4 месяца так. Начала с Воды выстроила питьевой режим ушло около 3х кг дальше перестроила питание еще 4кг минус, а дальше только фитнес.

1 февраля 2016 14:00

Ответить

Ника

Энергодар

Я придерживаюсь пп, мне худеть не надо, но однажды решила контролировать выпитую воду — до 2 литров в день, т.к.и полезно, и т.д. + возраст — после 35 советуют пить побольше чистой воды.поставила себе прогу и она мне напоминала пить натощак и между приемами пищи. Как раз получалось от 1,5 до 2 литров. Стала ходить чаще в туалет, что радовало, т.к.девочки на работе бегают посикать, а я раз-два в день… С мочой выводятся типо шлаки, и меня радовало. Даже кушать хотелось меньше после выпитой натощак воды.

Итог — за 2 месяца я набрала 3200 кг!!! Забила на это дело. Через месяц вес вернулся, даже чуть ещё ушло. Мой вывод — пить надо сколько, сколько хочется(требуется), а не как считают ученые.

26 января 2016 17:42

Ответить

Оксана

Астана

нужно просто переходить на правильное питание и будет вам счастье

26 января 2016 11:25

Ответить

Кристи

Волгодонск

Фигня это все.Стакан перед приемом еды за 20 минут и все, в день больше 2 литров выпивать.Вода полезна для всего(тела, кожи, ногтей, волос.Вода это жизнь

26 января 2016 11:19

Ответить

АнютаКожичева

чудес не бывает, воду нужно пить, но врядли она поможет похудеть

26 января 2016 11:18

Ответить

Navi

Москва

Господи… Это не диета, а правила принятия воды, чтобы это не сказывалось на организме во вред.

26 января 2016 11:17

Ответить

17 марта 2024 10:09

Похудение на пп. Вес очень плохо уходит, почти за 3 недели ушло 2,7 кг. Это очень мало. В первые недели должно уходить больше, так как выходит вода. Я раньше уже худела, похудела на почти 10 кг, вес уходил лучше. Я всё соблюдаю, углеводы вечером не … Читать далее

26 апреля 2024 19:10

Вес не уходит ни при каких раскладах. Прочитала, что одни из причин могут быть диффицит витамина Д или ферритина. С последним были проблемы в первую беременность, пила железо. Может и потом было, но при гв оба раза я сильно худела. А в этот раз после … Читать далее

ГВ и диета

9 июня 2024 19:37

Девочки кто на Гв, вы придерживались каких то диет?Я рожать шла с весом 81, и сейчас я 80🙄🙄🤲Раньше когда кормила грудью я ела все и худела. Сейчас мне кажется я толстею и буду толстеть. Это так неприятно😭 Наткнулась на диету где говорится что до 4х дня … Читать далее

Интервальное питание

29 июня 2024 12:32

Девочки поделитись опытом кто худел на интервальном питании? Как это вообще? На сколько похудели? За какое время? Насколько тяжело это было? Что вы ели вообще?
Ни от одного человека слышала что хорошая штука, некоторым только оно помогло похудеть … Читать далее

Похудение

19 декабря 2024 19:19

Девочки подскажите кто как худеть? И что такое интервальное голодание? Я занимаюсь спортом дома, стараюсь каждый день делать какие то упражнения, отдаю этому 1-1,5 часа. Но вес стоит на месте, есть стала меньше, без мучного, сладкого, и жирного. Перешла … Читать далее