Вобщем до беременности я была при росте 166 68 кг. Отожралась, каюсь. Рожать я шла 79,9. Набрала 12 кг за беременность. Сейчас сыну 4,5 месяца. Мой вес сегодня 59 кг. После родов я похудела на 19 кг. И от добеременного веса минус 9 кг. Здорово для меня, это моё достижение. Даже не в плане похудения, а в плане питания. Я ещё с беременности начала правильно питаться, когда на 26 неделе вес резко попер. И питаюсь так до сих пор плюс диета гв. Я не ем сладкое совсем. Никакое. Не ем красное, не ем острое, не ем бобовые. Пока что ем хлеб иногда и макарошки. Но и от них планирую отказаться. Ем много зелени, сыра, молочки, овощей, фруктов. Я реально полностью пересмотрела своё питание из за ребёнка. Я раньше день не могла прожить без сладкого. А сейчас мне это очень легко далось. Нельзя и все. У нас даже шутка появилась — хочешь похудеть — роди ребёнка)))) ну и напоследок фото не очень хорошего качества правда моих изменений:
отлично) я тоже сладкое не ем
ты молодец, я от сладкого не могу отказаться(((
Тоже хочу похудеть.сейчас56 кг.живот после родов убрать и ляхи.бассейн хорошо помогаетно чтобы туда ходить нужно и время и одной скучно...
У всех свои дела)а времени нет)
класс! а я никак(((
Я на диету села сразу, с роддома. Я сама аллергик и очень боюсь что у сына проявиться и перерастет в какой нибудь отек квинке.
это правда хочешь похудей роди)
оба раза минус 5 кг от доберм.веса правда потом все вернулось)