Привет, красотки!)
Сегодня так же новостей нет. На душе печаль-тоска, сынок все так же болеет, от плохого настроения хочется жрать и жрать исключительно булки, а лучше бы тортика сейчас...)) Радует, что этого в доме нет!)) Только сынок крендельки соленые уминает сидит напротив меня, а я стойко держусь!))
К отчету:
На утро 22.01 Вес 60,4 (+100 гр) Не судьба мне до субботы в 59,… кг((
Эти прыгающие граммы туда сюда жутко напрягают(
Завтрак: творожные овсяно-манные оладьи с медом и кофе
Обед: тушеная капуста с сосисками и доела несчастную куриную котлетку с овощами и сыром запеченную в духовке. Чай
Ужин: творог, пол яблока, чернослив. Кофе с молоком.
Девочки, в какое время суток лучше заниматься с Джиллиан Майклс? Или без разницы?
Сегодня четвертная тренировка с ней)
Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)
Когда в декрете была занималась после обеда, а с выходом на работу одно время это вечером где то с 8 до 9, незнаю правельно или нет главное физ нагрузка, и еще заметила, что вечером отзанимавшись кушать вообще не хочется, не смотря на то какой и когда был ужин.
Еле творог съела
прочитала отчет и опять есть хочу!!! что ты со мной делаешь???
хорошее меню
держись от крендельков подальше