Еще одна методика смены мышления :) Которую я понять-то поняла, но на практике вот дается, если честно тяжеловато пока. Поэтому время от времени самой приходится перечитывать теорию.
Это смена ориентира с прошлого, на будущее.
«Почему» — это «по какой причине». В причинно-следственной связи вас спрашивают о причине. Что вас побудило так сделать?
«Зачем» — «с какой целью». В причинно-следственно связи спрашивают об ожидаемом следствии. Что вы хотели получить?
«Почему?»
Вопрос «почему» (так произошло, я так поступил и т.п.) помогает проанализировать ситуацию, сделать необходимые выводы на будущее. Чтобы перейти уже ко второму вопросу.
Однако многие люди не переходят, они так и застревают в «почему». И либо непрерывно задают этот вопрос, либо отвечают на него. Ответы генерируются автоматически, поскольку модель уже откатанная.
Попробуйте ответить на вопрос:«Почему ты опоздал?» Легко? Ещё бы. Будильник не сработал… пробка… мама позвонила не вовремя… телефон разрядился…
Это не значит, что все ответы — ложь. Они могут быть и правдивы. Не в этом дело.
Вопрос «почему?» ведёт к деградации.
Он водит нас по одному и тому же кругу одних и тех же шаблонов.
«Зачем?»
Вопрос «зачем?» ведёт к развитию и самопознанию.
Тот же самый вопрос, заданный по-другому, даёт нам массу открытий чудных.
«Зачем ты опоздал?» Странный вопрос. Но только на первый взгляд.
«Зачем ты поехал отдыхать именно на этот курорт?»
«Потому что подвернулась дешёвая путёвка», — ответ тоже правильный.
«Затем, чтобы не думать, не напрягаться, не мучиться выбором», — ответ гораздо более интересный.
Тогда я узнаю о себе, что я — ленив и пассивен в выборе.
А если«Потому что я там ни разу не был»? Тоже хорошо.
Но лучше:«Затем, что я хочу увидеть новые места».
Тогда я узнаю о себе, что я — любознательный и стремлюсь к новым впечатлениям.
Реактивное и проактивное поведение
Вопрос «почему?» и ответы на него знаменуют реактивное поведение. Поведение «от».
Что-то случилось — и я реагирую.
Это нормально.
Но застрять в этом — значит, прекратить развиваться.
Вопрос «зачем?» и ответы на него знаменуют проактивное поведение. Поведение «к» или «для».
Маленький ребёнок берет в руки предмет. Если этот предмет не издаёт звуков, что делает ребёнок? Он стучит. Этим предметом по какой-либо поверхности. Ребёнок хочет извлечь звук. Ребёнок проактивен. Он хочет быть причиной чего-либо, создателем явления. Для него существует лишь вопрос «зачем?»
«Зачем ты стучишь?» — «Чтобы было громко!»
Проактивное поведение, поведение «зачем» — более осознанное.
В этом случае между стимулом и реакцией есть промежуток. И это — пространство свободного выбора.
В случае «почему» промежутка нет. Свободный выбор отсутствует. Я — раб привычек, шаблонов, обстоятельств, других людей…
У таких людей в речи доминируют пассивные конструкции и их аналоги:«мне приходится», «я вынужден», «у меня нет выбора», «меня позвали», «мне сказали»… бесконечное количество вариаций.
Вопрос «зачем?» требует осознанности в любой ситуации и с проекцией на будущее. Иногда даже очень отдалённое.
Вопрос «зачем?» требует ориентации на цель. Каждый поступок должен соответствовать цели, иначе вопрос «зачем?» не будет иметь ответа и превратится в «почему».
«Зачем ты занимаешься фитнесом?» — «Чтобы к 50-ти годам быть в отличной физической форме!»
Вопрос «Почему ты занимаешься фитнесом?» как-то и неуместен даже…
«Зачем ты все свободное время проводишь на диване?»
«Потому что мне лень шевелиться», — хоть и честно, но неправильно.
«Затем, чтобы к 50-ти годам превратиться в развалину с лишним весом и остеохондрозом, чтобы иметь все поводы жаловаться на здоровье, ныть и отравлять жизнь окружающим», — вот это то самое оно.
Чаще задавайте вопрос «зачем?»
Будьте проактивны.
вот почему моя дочь заменяет фразу «вот почему» на «вот зачем»
Замурчательно. Я всегда зачемкаю