Нам 10,5 месяцев наш режим.
8.00 просыпаемся, умываемся, зарядка, играем
10.00 завтрак: творожок, печенька, яблочко или др. фрукты
10.30-13.00 игры, книжки, музыка, вообщем играем и познаём мир
13.30 обед: овощной суп-пюре плюс мясо, рыба или печень, разное каждый день и компот
14.00-16.30 прогулка плюс дневной сон
17.00 полдник: кефир или йогурт, бублик, яблочко
17.30-20.00 играем, познаём мир
20.15 купание
20.45 сказка на ночь
21.00 ужин на ночь молочная каша
21.15 спим
6:00 просыпаемся и едим кашу, и дальше спать до 8.00.
Летом планирую 2 раза гулять. Что скажете?
По-моему иметь режим и четкий график- это мечта и большое счастье!!! Я за Вас рада!!!? Не знаю как людям удается. Мы спали хорошо до 4х мес.всю ночь. Купались, кушали и сразу засыпали, причем в своей кроватке сама. Сейчас это ужас. Ложимся по разному и просыпаемся из-за этого тоже в разное время. И спит только со мной, перекладывать не получается, иначе просыпается и орет. Раньше сон дневной был с 12 по 3 часа, а теперь гулять и до 14:30 может и поспать всего 30 минут. Не знаю, что и делать и как добиться режима.