Режим 10 месячного ребенка. какой????

Незнаю что для меня важнее, 2 прогулки в день или свое личное время в обед ( хотя оно и не всегда бывает личным ).

Я составила режим… все вроде бы прекрасно… но получилось так, что просыпаемся в 7.30( обычно в 9) .

потом у младшей сон в 10.00-10.30

у старшей 12-14.30

потом снова у младшей в 14.20.

я не могу до конца понять удобно это или нет.

потому что всегда было так.что двоем на дневной сон в 12 ложились, а потом младшая спала с 5 до 6 вечера. но только что бы положить младшую спать в 12… нужно либо очень мало гулять до сна или вообще не гулять… т.к. она засыпает в коляске.

меня саму замучали головные боли… врач говорит из за усталости… незнаю как мне лучше отдыхать… часик посвятить себе в обед или 2 раза в день прогуляться.

вот сейчас снова решила подумать над распорядком дня ..

хочу почитать… какой у вас режим в 10 месяцев?