Как правильно похудеть после родов? Нам только 2.5 месяца, может я рано бью тревогу, но хотелось бы постройнеть побыстрее… живот, бока… кормлю грудью, какие диеты можно не знаю… может кто даст какие советы? Можно ли пресс качать? Или все таки пока на гв лучше забить на фигуру?
21 мая 2018 01:11
А то, что у нас аллергии никакой нет) и не было. Хотя вся наша поликлиника в 100 голосов твердила об атоп дерматите. А у нас (и была) пищевая непереносимость тех или иных компонентов пищи. И лечится это не аллергологом (все эти тесты Ig в данном случае … Читать далее
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
28 мая 2024 22:00
Девочки, реально ,скоро депрессия будет. Родила в феврале, кормила грудью, сейчас на смешанном кормлении, вес как был после родов, так и стоит, объёмы немного ушли, но всё равно, всё обрюсшее, целлюлит везде, на ногах, животе, руках. Всё мягкое. Мне … Читать далее
3 декабря 2024 08:24
Никак после родов не могут уйти , с первых родов знаю , что они так и буду сидеть во мне пока не начну худеть , ждать нечего.
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
Диету нельзя, а физкультура дома никому неповредит)
Я на ГВ сбросила больше, чем набрала за беременность.
Правильное питание. Спорт желательно через 6 месяцев. Чтобы Гв установилось и режим был какой то. Пока надо делать упражнение "вакуум" для живота чтобы мышечный каркас укрепился. Посмотрите на ютюбе как правильно его выполнять.
Спасибо, обязательно посмотрю.
Я тоже худела)) вообще хорошо кстати даже фигура стала лучше чем была) а в итоге опять беременна ??