Вопрос подразумевает, какой продукт питания для вас очень важен в рационе? Один!
То есть, если вы это не съедите, то будете чувствовать себя очень некомфортно. Про воду не пишем, только про еду.
Для меня в рационе крайне важны фрукты. Без них я чувствую себя плохо. Хотя бы одно яблоко в день, но я должна съесть.
А лучше, если это будет ведро черешни, или клубники!
Тогда мне по фигу на всё остальное.
Помню, что когда лежала в больнице, всегда страдала, так как там редко давали фрукты, в основном была варёная еда.
А у вас как?
без шоколада никак...
хлеб, потом яблоко, чай
овощи
у меня раньше был сыр. а после того, как я прочла про вред молочки уже ничего
мясо или курица, обязательно в двух приемах пищи в день, в завтрак не всегда мясо входит, но часто
если один только, который я должна употреблять ежедневно, то это обязательно шоколадные сладости(конфеты, плитки, батончики, зефир в шоколоде) иначе я начинаю жрать всё подряд и без остановки и нен наедаюсь)))))… а вообще МЯЯЯЯСО, но его я не каждый день ем, через день обычно
Конфеты и шоколад.
у меня такого нет. Не принципиально, что есть )) И фрукты я не люблю. И ягоды тоже.
не могу без бутера..
хлеб зерновой, на него немного майонеза, лист салата, помидорка или огурчик и сверху колбаска или кусок мяска, котлетки…