Мне гинеколог говорит что на моем сроке раз 6 по 15 минут в день. До этого она мне советовала хотя бы 2-3 раза по 15-20 минут. С её слов матка откланяется, улучшается кровообращение, снижается тонус, и ребеночку простор, вообщем полезное занятие.

И мне так 3 раза по 15 минут сказали стоять, малыш на попе сидит, так они переворачиваются) а вот про все остальное не знаю)

Спасибо всем большое?

При тонусе помогает??

Я читала что это и для профилактики тонуса, матка находится в подвешанном состоянии и расслабляется!

Эту позу необходимо принимать прежде всего для того, чтобы органы отдыхали -почки особенно.Отток в них чтоб происходил ну и др.органы тоже)С появлением малыша в животе организм начинаеттработать по др.Нагрузки возрастают.

Позвоночник чтоб отдыхал и нагрузки меньше на него было