Девочки кто как худеет, каких диет придерживаетесь?
30 июня 2024 14:55
Девочки кто худеет (худел) как убирали живот?Имею инсулинорезистентность и минимум 10 лишних кг веса (в идеале убрать надо 15-17).Скинула чуть больше 10 кг,похудела наверно везде кроме живота,а он моя вечная проблема.Даже будучи в весе 43 кг года так … Читать далее
4 августа 2024 21:05
Девочки, кто худеет, расскажите свои истории. Что привело к успеху?
У меня вес стоит года 3. Раньше худела на дефиците калорий. Довела до того, что привыкла жить на дефиците и вес встал ?
В конце мая обратилась к нутрициологу. Пересчитали все, белка … Читать далее
22 августа 2024 10:24
Добрый день. Девочки, кто худеет, подскажите пожалуйста какой тренажер купить для дома? Какой эффективнее? Сгоняю вес на дефиците и стараюсь много ходить, но впереди осень, дожди, темно,уже сейчас бывает не успеваю на прогулку чтоб находить норму. А … Читать далее
28 сентября 2024 21:40
Девочки добрый вечер. Кто худел, или в процессе, как у вас дела, как худеете(диета, спорт). Раньше если нужно было скинуть пару кг, как-то без проблем получалось, после родов пришла в свой первоначальный вес быстро, а сейчас?аппетит какой то зверский, … Читать далее
14 января 2025 07:53
Что бы вы хотели съесть сейчас и в чем себе отказываете? Или нет таких продуктов? и едите всё, просто в меру ?
Я бы хотела съесть жирную утиную запеченную с яблоками ляшку ??? и вкусное пирожное из местной сети супермаркетов. Но калорийность у обоих … Читать далее
После первой беременности я просто перестала жрать, стала кушать по немногу (что бы в обморок с голода не падать). За месяц -6 кг
После второй беременности организм сам худеет.
Я кормлю боюсь если перестану есть пропадет молоко