Диета во время ГВ.

Девочки кто знает такие, пожалуйста поделитесь со мной, мне нужно скинуть 11 кг…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елизавета Егорова

А я просто забываю поесть:-)

Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Елизавета Егорова 

Как вам везёт))))

Пожаловаться
Мария
я смогла похудеть только после того как перестала кормить грудью :(
Пожаловаться
Мария
Я смогла похудеть, только когда перестала кормить грудью :((( дочке тогда был год и три месяца.
Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Мария 
Вот и я думаю, что как закончу сразу все пойдёт на поправку
Пожаловаться
Катерина
Правельно питание и спорт!
Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Катерина 
Спасибо
Пожаловаться
Екатерина

ПП

Пожаловаться
Nata Li
Мне оч помогла система 60
Пожаловаться
Маша
О нет. Диета на гв это не про меня. Я через год после родов занялась фитнесом и заменила хлеб на слайсы и все. Кормила 1,6. Ела все что хочу и когда хочу. За 3 месяца привела себя в порядок.
Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Маша 
Так я так же планировала, думала потихонечку начну после года, но как увидела 11 лишних, мне аж поплохело…
Пожаловаться
Маша
Дженнет Коломийчик 
Вот поэтому я никогда на весы не встаю. Ориентируюсь на отражение в зеркале. Если нравится то что вижу, значит все хорошо. Нет значит начинаем работать.

Ну если кс не было то уже можно спорт подключать. Только бюзгалтер спортивный преобрети, а то прыгать не очень приятно)))

Пожаловаться
Kamilla
И мне нужно скинуть 11 кг))) Где бы взять силу воли))
Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Kamilla 
Вот и я ищу
Пожаловаться
Мария
Уже давно пора всем забыть про диеты, тем более на ГВ! Изведешь только себя. Сейчас все девочки отлично худеют на ПП. Мне тоже ещё скинуть вес надо. Стараюсь правильно питаться и спорт. За 2,5 месяца ушло не очень много — 5 кг., но объёмы прилично ушли, спокойно хожу в брюках, которые в октябре застегнуть не могла) а спорт заодно подтягивает тело.
Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Мария 
Ничего не знаю по ПП и не знаю с чего начинать и что делать…
Пожаловаться
Мария
Дженнет Коломийчик 
Почитай интернет) мне если честно лень читать и вникать… просто усвоил для себя некоторые принципы.
Пожаловаться
Анька Май
А просто пп не помогает? Я просто таю на глазах и без диет
Пожаловаться
Катя
Анька Май 
+++
Я ещё в бассейн хожу или с коляской по 1-1,5 часа быстрым темпом
Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Анька Май 
Я если честно и не пробовала и даже не знаю как…
Пожаловаться
Дженнет Коломийчик
Катя 
С коляской выбегаю в день часа 2 стабильно и быстрым и не очень
Пожаловаться
Анька Май
Дженнет Коломийчик 
Там вроде ничего сложного)) просто жареного не есть, жирного, вредного))) все натуральное