Кто занимается дома на Элипсе. Сколько по времени ходите? На каком режиме и какие результаты от тренировок
15 ноября 2021 17:26
Обладательницы «умных» часов, как вы считаете, правильно ли в моем случае Apple Watch, или любые другие Смарт часы считают потраченные за день калории? Вот к примеру за сегодня, у меня был не сильно активный день, вечером 30 минутная тренировка на элипсе, … Читать далее
10 марта 2022 20:30
Я погуляла тренировку во Вт. 8 марта было очень суетливым. Короче сегодня обрабатывала за 2.
Итак. Мне прилетело +2 кг. При том что питание не нарушено. Т.е пошла в зал - значит можно жрать..не про меня.
Надеюсь это вода илимышцы.
Крепатура дает о … Читать далее
12 марта 2022 21:52
Как я чуть не задохнулась на 4 тренировке.
Кстати я сделала КТ легких. И… все чисто. Заключение распространенный эндобронхит.
Только ночью того же дня муж меня откачивал.
WF???
Завтра в 11 утра спирометрия.
Итак. Первым делом Элипс… и на 7 минуте … Читать далее
29 марта 2024 19:07
7 апреля 2024 08:46
раньше занималась каждый день по полчаса на среднем темпе,