Вот и прошла 2 неделя, как я решила заняться собой!
Продолжаю придерживаться питания по системе -60 (хотя вчера был срыв и наелась вечером роллов
Итак, вот что я имею за 2 недели (в скобках буду указывать изначальные параметры и разницу которую имею в итоге):
Рост — 168 см
вес — 72 кг (75,4 кг (-3.400))
бедра — 104 см (109 см (-5 см)
живот (по пупку) — 88 см ( 92 см (-4 см)(за неделю)
талия — 79,5 см (87 см (-7.5 см))
грудь — 98 см (102 см (-4 см))
под грудью — 81.5 (81.5)
ляшки (в самой толстой части) — 58.5 см (63 см (4.5 см)
рука — 28 см (33 см (-5 см)
шея 34.5 см (35.5 см (-1 см) (за неделю)
Желаемый результат к лету 2016 г — 60 кг (-12 кг)
Ну вот как то так! По тихоньку иду к своей цели
а сколько кг хотите быть?
60 кг а не см)
все реально, удачи)