4 месяца пп, -12 киллограм и срыв...((( девочки, не могу собраться духом… Летом была целиком и полностью на правильном питании, а сейчас совсем расстабилась, не могу себе отказать… конфетки, печеньки, мак… Жру, как не в себя… Как в прошлый раз пришла к этому-не знаю… Просто резко перестала кушать гадости и все… над фигурой еще работать и работать нужно скинуть еще хотя бы 10, а лучше 15 кг… Но сила воли куда-то резко исчезла… как быть ума не приложу...😭
Нет человека который не срывался бы.возьмите себя в руки найдите маленькую вещь и скажите я похудею и одену ее а чтоб не срывается устраивайте пищевой выходной
Пришла после родов 86 была сейчас 58-59 похудела за пол года
Нет обычной, золотая середина.у меня кость широкая, плечи бедра и талия широкая вот все похудела а талия 69см рост 167
Да у меня яблоко
Да думаю надо скинуть 5кг
раскажите вкратце про ваше пп)) да тяжко сейчас без овощей… ем свеклу да купусту пока минус 2 всего((
Берите себя в руки. Иначе всё коту под хвост