4 месяца пп, -12 киллограм и срыв...((( девочки, не могу собраться духом… Летом была целиком и полностью на правильном питании, а сейчас совсем расстабилась, не могу себе отказать… конфетки, печеньки, мак… Жру, как не в себя… Как в прошлый раз пришла к этому-не знаю… Просто резко перестала кушать гадости и все… над фигурой еще работать и работать нужно скинуть еще хотя бы 10, а лучше 15 кг… Но сила воли куда-то резко исчезла… как быть ума не приложу...😭


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Margo

Нет человека который не срывался бы.возьмите себя в руки найдите маленькую вещь и скажите я похудею и одену ее а чтоб не срывается устраивайте пищевой выходной

Пожаловаться
Настя
Margo 
Вы молодец!!)))а если не секрет какой был вес до и после? У меня в гардеробе не осталось маленьких вещей...((( в те джинсы которые хотела влезть-влезла, даже большие стали)))) и на этом мои маленькие вещи закончились....?
Пожаловаться
Margo
Настя 

Пришла после родов 86 была сейчас 58-59 похудела за пол года

Пожаловаться
Настя
Margo 
А до родов худенькой были?
Пожаловаться
Margo
Настя 

Нет обычной, золотая середина.у меня кость широкая, плечи бедра и талия широкая вот все похудела а талия 69см рост 167

Пожаловаться
Настя
Margo 
Тип фигуры такой( у меня песочные часы маленький верх талия и большая попка))))) при 172 сейчас вешу 78кг, хочется 70-65, при условии что ещё не рожала((((
Пожаловаться
Margo
Настя 

Да у меня яблоко

Пожаловаться
мАМа
Настя 
и у мя жопка орех огромная
Пожаловаться
мАМа
Margo 
может вместе на японку??
Пожаловаться
Margo
мАМа 

Да думаю надо скинуть 5кг

Пожаловаться
мАМа

раскажите вкратце про ваше пп)) да тяжко сейчас без овощей… ем свеклу да купусту пока минус 2 всего((

Пожаловаться
Настя
мАМа 
Свёклу не люблю((( капусту как-то давно переела на японской диете, видеть теперь её не могу… Если в кратце, то жарила без масла на сухой сковороде, или капельку оливкового размазывала салфеткой на всякий случай))) картошечку, сладкое, мучное- исключила, утром овсянка с Нат. Йогуртом и орешками )) днём чаще всего крупы, кроме риса или макарошки со ржаной муки)))) грудка, рыба, яйца))) ещё порцию до 250 грамм уменьшила)))
Пожаловаться
AURORA
Я с мая в срыведо этого тоже на 12кг похудела за 3 месяца, жёстко следила за питанием, ни одного косяка, пол года не могу себя в руки взять
Пожаловаться
Настя
AURORA 
Я с начала мая худеть только начала… И вот в конце сентября у меня срыв… И по сей день… В голове все понимаю но желание почему то сильнее и не подавляется((
Пожаловаться
AURORA
Настя 
Ох, как я вас понимаюпричём ем и понимаю что я не голоднаятак какого фига жру то
Пожаловаться
Настя
AURORA 
А мне кажется что я вечно голодная… На работе вообще трудно сдерживаться… Все стройняшки едят печеньки))) а как же я??? Я тоже хочууууу…
Пожаловаться
AURORA
Настя 
Тогда не так обидно, вы голод утоляетеа я впустую точу с утра до ночи
Пожаловаться
Настя
AURORA 
? так он неутолим и не контролируется))))
Пожаловаться
AURORA
Настя 
Я незнаю что делать. У меня тоже 10-15 лишних кг
Пожаловаться
Настя
AURORA 
Грустно… Состояние такое, что Хоть нож бери и отрезай лишнее?
Пожаловаться
Мамо4ка

Берите себя в руки. Иначе всё коту под хвост

Пожаловаться
Мадина
… я вот наоборот летом нажираю… зимой легко худею(
Пожаловаться
Настя
Мадина 
Зимой тяжело без халявных овощей(((((
Пожаловаться
Мадина
Настя 
Капуста, редька, морковка… овощей уйма))))У меня вот летом… шашлыки и мороженое))
Пожаловаться
Настя
Мадина 
Шашлыки это не плохо, особенно если правильно замаринован и не жирное мясо), куриная грудка или индюшка например)) можно Наоборот похудеть)))
Пожаловаться
Мадина
Настя 
Я это все знаю… но летом несёт на жирненькое и вкусное))))Видимо сказывается полуголодная зима
Пожаловаться
Настя
Мадина 
? везёт, мою зиму такой не назовёшь))))
Пожаловаться
Наталья
Может пройдёт? Давно срыв?
Пожаловаться
Настя
Наталья 
Месяца 2 точно… ?Благо кг пока не вернулись…
Пожаловаться
Женушка
искать мотивацию.
Пожаловаться
Настя
Женушка 
Да вижу все свои минусы… Хочу быть худой, животик убрать, ляшечки, мотивации куча… А действия все ровно наоборот…