Девочки дорогие!!! Образовалась проблемка. Малышу уже 7 месяцев, а вес — вот как вышла из рд ни на грамм не сдвинулся.
Итак, в рационе нет сладкого и мучного, на ночь не ем, нет жирного, жаренного. Правильное питание богатое белком. Я уже испариться должна была!
Физическая активность умеренная. Пешие прогулки и домашний фитнес.
Самое странное, что после разгрузочного дня вес и после супер-загрузочного дня вес одинаковый.
Кормлю грудью по требованию и хоть трескает мы во всю уже все — и каши и мясо и тд, грудь это святое и часто!
После предыдущих беременностей вес уходил быстро.
Во время беременности набрала кг 12.
А не пора ли мне бежать к эндокринологу? Или лучше сначала закончить ГВ и подождать несколько месяцев, пока бунт гормонов уляжется?
Или может случиться так, что после ГВ само похудеется?
Как вы считаете? Как было у вас? Кто не похудел на ГВ, прилагая к этому усилия, а не сжирая все подряд?
Пока на гв вы не похудеете, как только перестаните кормить так всё станет по своим местам.
Да вы так не переживайте, да и дело то к зиме организм запасы откладывает, у меня тоже так было, а после как бросила кормить за два месяца на 10 кг скинула, ( двое деток и муж как третий ребёнок самый капризный ) стирка, уборка, готовка, пока выгуляешь всех, а по есть забываешь. То штаны были малы, а теперь всё огромное стало. Главное что бы чувствовали себя хорошо, а остальное всё поправимо .?
?
Углеводы уберите — организм начнет жечь жир, чтобы получить энергию. Долго так нельзя, но 10-ку скинуть успеете
Идти к эндокринологу
обмен веществ сдох…