Девочки у кого остались животь после родов я не могу похудеть а наоборот уже набираю весь муж говорит ты толстая😭


Алия
019260

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алия

Спосиба

Пожаловаться
Tata

Ну муж тож конечно не прав! Родил бы троих, мы б на него посмотрели: толстый он или какой!...

Но себя запускать тож не стоит, больше движений и за питанием следите и все придет в норму!.. С 3-мя то детьми наверняка не до фитнесс клуба((-

Пожаловаться
Ирина

70 кг это не так много чтоб сказать ты толстая Я бы обиделась на мужа и так похудела бы, ему на зло. Да чтоб все оборачивались в след а муж злился

Пожаловаться
Татьяна Зайцева
Ирина 

+1000

Пожаловаться
Алия

Да и смесь

Пожаловаться
Алия

Всем спосиба за подершку

Пожаловаться
Алия

Я делаю пресс но так хочется есть ужас я родила недовна 70кг

Пожаловаться
Olga Bilyk
Алия 
Если не сбросить сало, преса не будетСначало начинаем есть ерунду и начинаем питатся правильно и вовремя) и подключаем спорт!) И вообще у вас трое детей и так спорта валом))) просто ешьте порции маленькие, и все что калорийное печеньки конфети все есть только утром) И не переедать главное!)
Пожаловаться
Olga Bilyk

вы на ГВ?

Пожаловаться
Taтьяна

спорт: пресс, наклоны, обруч.

диета

Пожаловаться
Алия

Не понила извините

Пожаловаться
Coty
Алия 
Система минус 60-питание. Почитайте в инете. А джиллиан майклз это видео тренировки с тренером. Тоже в инете поищите
Пожаловаться
Ассасин
Алия 
Диета называется -60. Погуглите.
Пожаловаться
Ассасин
-60 вам в помощь
Пожаловаться
Olga Bilyk
Ассасин 
-60 +Джилиан Майкл
Пожаловаться
Coty
Olga Bilyk 
+1 мне очень помогло. После родов планирую так же-гантельки ждут меня.
Пожаловаться
Ассасин
Olga Bilyk 
Я не джилиан а просто два раза в неделю хожу еа занятия полдэнс(30 минут тренировка кардио и 30 минут непосредственно на трюки)
Пожаловаться
Olga Bilyk
Coty 
Пожаловаться
МируМир
Ну значит так худеете (((