Девочки, расскажите чем питаетесь при гв! в инете один сайт пишет что можно, например, свеклу, другой что она сильный аллерген… я сижу на постной пище месяц тттф проблем у малышки с желудком нет, зато у меня масса ограничений и боялок (съем яблоко ее пучить будет(((
ела сразу все. кроме цитрусовых.
Первые 3 месяца держала строгую диету, проблем никогда не было. В вареном виде можно все пробовать. С 3х месяцев начала вводить сырые овощи в том числе помидор (естественно в свой рацион). Цитрусовые, виноград и майонез попробовала, когда ребенку было 6 месяцев, тогда же колбасу и сосиськи. Шоколад немного раньше по чуть-чуть. Главное прислушиваться и доверять себе)
Вы введите свеклу отварную и посмотрите.я делала картошку с фаршем тушеным в духовку — очень вкусно и можно при гв.супы с мясом делала овощные(брокколи, морковка, лук, картошка, гречка)
ела все, кроме цитрусов, капусты и шоколада
все пробуйте по-немногу и смотрите за реакцией!!